• Does the chair have a comfortable

• Does the chair have a comfortable lumbar (lower back) back rest?
Many chairs have cushioned lumbar supports that can be adjusted up and down and forwards and
backwards to best fit your shape. If the chair will be used by multiple
users then this level of adjustment may be required. If the chair has a fixed height lumbar support
and it feels comfortable when you sit back against this, and you will be the primary user of the
chair then a fixed lumbar support may be acceptable. It is extremely important to keep the natural
“S” curvature of the spine aligned.

Is the range of height adjustment of the chair sufficient to meet the needs
of all users?
You should be able to adjust the height of the seat pan so that the front of your knees is level or
slightly below level and your feet are firmly on the ground. In most cases there should be no need
for you to use a footrest. The mechanism to adjust seat height should be easy to reach and operate
when you are
seated.
The Chair
Can a chair solve all of the ergonomic problems of working in a sitting position?
A well-designed chair allows the user to sit in a balanced position. Buying an
ergonomic chair is a good beginning but it may not bring the benefits expected. The
actual sitting position depends on an individual's personal habits; he or she has to
learn and practice how to sit properly.
Also, remember that the chair is only one of the components to be considered in
workstation design. All the elements such as the chair, footrest (if needed), keyboard,
work surface, document holders, task lighting and so on need to have flexibility and
adjustability to be "designed in."
How to Choose an Ergonomic Chair
Open up any office furniture supplier’s catalogue and you will find a wide range of
chairs to choose from. The question is which chair should you buy and why? The
following is a list of items that may help you make a more informed decision. When
you are selecting your chair, keep in mind the chair should at least meet the following

• Is the chair back rest large enough to provide good back support?
Many chairs have back supports that are large enough to provide mid-back and support, in addition
to good lumbar support.
support, in addition to good lumbar support.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•ไม่เก้าอี้ได้พักผ่อนหลังห้องน้ำไขสันหลัง (กลับลดลง) หรือไม่เก้าอี้จำนวนมากได้ป้องกันสนับสนุนช่องไขที่สามารถปรับขึ้นลง และไปข้างหน้า และ ย้อนหลังไปส่วนพอดีกับรูปร่างของคุณ ถ้าจะใช้เก้าอี้หลายผู้ใช้แล้วระดับของการปรับปรุงนี้อาจจำเป็น ถ้าเก้าอี้มีการสนับสนุนช่องไขสูงถาวร และรู้สึกสบายเมื่อคุณนั่งทำ และคุณจะเป็นผู้ใช้หลักของการ เก้าอี้แล้วการสนับสนุนช่องไขถาวรอาจยอมรับได้ มันเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ธรรมชาติ "S" โค้งของกระดูกสันหลังที่จัดเป็นช่วงของการปรับปรุงความสูงของเก้าอี้เพียงพอเพื่อตอบสนองความต้องการผู้ใช้ทั้งหมดหรือไม่คุณควรจะสามารถปรับความสูงของแพนนั่งที่ด้านหน้าของหัวเข่าของคุณ ระดับ หรือ ระดับด้านล่างเล็กน้อยและเท้าของคุณได้อย่างมั่นคงบนพื้นดิน ส่วนใหญ่ มีไม่จำเป็น คุณสามารถใช้การ footrest กลไกในการปรับความสูงของที่นั่งควรจะง่ายต่อการเข้าถึง และมี เมื่อคุณอยู่นั่งเก้าอี้สามารถเป็นเก้าอี้แก้ปัญหาอุปกรณ์ทำงานในตำแหน่งที่นั่งทั้งหมดเก้าอี้ให้ผู้นั่งในตำแหน่งที่สมดุลได้ ซื้อเก้าอี้อุปกรณ์เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ก็ไม่อาจนำผลประโยชน์ที่คาดว่า ที่นั่งจริงขึ้นอยู่กับนิสัยของแต่ละบุคคล เขาหรือเธอได้เรียนรู้ และฝึกฝนวิธีการนั่งอย่างถูกต้องอย่า ลืมว่า เก้าอี้เป็นเพียงหนึ่งในองค์ประกอบที่จะเป็นworkstation design. All the elements such as the chair, footrest (if needed), keyboard,work surface, document holders, task lighting and so on need to have flexibility andadjustability to be "designed in."How to Choose an Ergonomic ChairOpen up any office furniture supplier’s catalogue and you will find a wide range ofchairs to choose from. The question is which chair should you buy and why? Thefollowing is a list of items that may help you make a more informed decision. Whenyou are selecting your chair, keep in mind the chair should at least meet the following• Is the chair back rest large enough to provide good back support?Many chairs have back supports that are large enough to provide mid-back and support, in addition to good lumbar support.support, in addition to good lumbar support.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•ไม่เก้าอี้มีความสะดวกสบายเอว (หลังส่วนล่าง) ส่วนที่เหลือกลับมา? เก้าอี้หลายคนได้เบาะเอวสนับสนุนที่สามารถปรับขึ้นและลงและไปข้างหน้าและข้างหลังเพื่อดีที่สุดเหมาะสมกับรูปร่างของคุณ หากเก้าอี้จะถูกใช้โดยหลายผู้ใช้แล้วระดับของการปรับตัวนี้อาจจะต้อง ถ้าเก้าอี้มีความสูงคงที่สนับสนุนเกี่ยวกับเอวและมันให้ความรู้สึกสบายเมื่อคุณกลับมานั่งต่อนี้และคุณจะเป็นผู้ใช้หลักของเก้าอี้แล้วสนับสนุนเกี่ยวกับเอวคงที่อาจเป็นที่ยอมรับ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรักษาธรรมชาติ"S" โค้งของกระดูกสันหลังชิด. เป็นช่วงของการปรับความสูงของเก้าอี้เพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของผู้ใช้ทั้งหมดหรือไม่คุณควรจะสามารถปรับความสูงของกระทะที่นั่งเพื่อให้ด้านหน้าของหัวเข่าของคุณเป็นระดับหรือต่ำกว่าเล็กน้อยระดับและเท้าของคุณแน่นบนพื้นดิน ในกรณีส่วนใหญ่ควรจะมีไม่จำเป็นสำหรับคุณที่จะใช้วางเท้า กลไกในการปรับความสูงของเบาะควรจะง่ายต่อการเข้าถึงและการใช้งานเมื่อคุณกำลังนั่งอยู่. เก้าอี้เก้าอี้สามารถแก้ปัญหาทั้งหมดของปัญหาที่เหมาะกับการทำงานของการทำงานในท่านั่ง? เก้าอี้ที่ออกแบบอย่างดีช่วยให้ผู้ใช้ที่จะนั่งในตำแหน่งที่สมดุล . ซื้อเก้าอี้ที่เหมาะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่มันอาจจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ที่คาดว่าจะ ท่านั่งที่เกิดขึ้นจริงขึ้นอยู่กับนิสัยส่วนตัวของแต่ละบุคคล; เขาหรือเธอได้เรียนรู้และฝึกฝนวิธีการนั่งอย่างถูกต้อง. ยังจำได้ว่าเก้าอี้เป็นเพียงหนึ่งในองค์ประกอบที่จะพิจารณาในการออกแบบเวิร์กสเตชัน องค์ประกอบทั้งหมดเช่นเก้าอี้ที่วางเท้า (ถ้าจำเป็น), แป้นพิมพ์, พื้นผิวการทำงานผู้ถือเอกสารงานแสงและอื่น ๆ จำเป็นต้องมีความยืดหยุ่นและสามารถปรับได้ที่จะได้รับ"การออกแบบใน." วิธีการเลือกเก้าอี้เหมาะกับการทำงานเปิดสำนักงานใดแคตตาล็อกผู้จัดจำหน่ายเฟอร์นิเจอร์และคุณจะพบความหลากหลายของเก้าอี้ให้เลือก คำถามคือเก้าอี้ที่คุณควรซื้อและทำไม? ต่อไปนี้เป็นรายชื่อของรายการที่อาจช่วยให้คุณทำข้อมูลประกอบการตัดสินใจมากขึ้น เมื่อคุณเลือกเก้าอี้ของคุณเก็บไว้ในใจเก้าอี้อย่างน้อยควรตอบสนองความต่อไปนี้•เป็นเก้าอี้ด้านหลังส่วนที่เหลือมากพอที่จะให้การสนับสนุนการกลับมาดีหรือไม่? เก้าอี้หลายคนมีกลับสนับสนุนที่มีขนาดใหญ่พอที่จะให้กลางหลังและการสนับสนุนใน นอกจากการสนับสนุนเกี่ยวกับเอวที่ดี. สนับสนุนนอกเหนือจากการสนับสนุนเกี่ยวกับเอวที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ทำเก้าอี้ได้สบาย เอวหลัง ( ล่าง ) กลับมาพักผ่อน
เก้าอี้หลายคนช่วยสนับสนุนเอวที่สามารถปรับขึ้นลงได้ และส่งต่อและ
ย้อนหลังที่ดีที่สุดเหมาะสมกับรูปร่างของคุณ ถ้าเก้าอี้จะถูกใช้โดยผู้ใช้หลาย
แล้วการปรับตัวนี้อาจต้อง ถ้าเก้าอี้มีความสูงคงที่สนับสนุนเอว
และรู้สึกสะดวกสบายเมื่อคุณนั่งลงกับนี้และคุณจะเป็นผู้ใช้หลักของ
เก้าอี้แล้วคงสนับสนุนเอวอาจจะยอมรับได้ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรักษาธรรมชาติ
" S " ความโค้งของกระดูกสันหลังชิด

คือช่วงของการปรับความสูงของเก้าอี้เพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการ
ของผู้ใช้ทั้งหมด
คุณควรจะสามารถปรับความสูงของที่นั่งกระทะเพื่อให้ด้านหน้าของหัวเข่าของคุณหรือระดับ
ระดับด้านล่างเล็กน้อย และเท้าแน่นบนพื้นดิน ในกรณีส่วนใหญ่จะไม่มีต้องการ
สำหรับคุณที่จะใช้เท้า กลไกการปรับความสูงของเบาะที่ควรจะง่ายต่อการเข้าถึงและใช้งานเมื่อคุณ



สามารถ เก้าอี้นั่ง เก้าอี้ ergonomic แก้ทุกปัญหาการทำงานในท่านั่ง ?
เก้าอี้ที่ดีจะช่วยให้ผู้ใช้สามารถนั่งในท่าที่สมดุล ซื้อ
เก้าอี้การยศาสตร์เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่มันอาจจะไม่นำประโยชน์ที่คาดหวัง
จริงนั่งตำแหน่ง ขึ้นอยู่กับนิสัยส่วนตัวของแต่ละคน ; เขาหรือเธอได้
เรียนรู้และฝึกฝนวิธีการนั่งที่ถูกต้อง
ยัง จำได้ว่าเก้าอี้ที่เป็นเพียงหนึ่งในองค์ประกอบที่จะต้องพิจารณา
ออกแบบเวิร์กสเตชัน องค์ประกอบทั้งหมดเช่นเก้าอี้ เท้า ( ถ้าจำเป็น ) , แป้นพิมพ์ ,
ผิวงานผู้ถือเอกสาร งานแสงสว่างและอื่น ๆต้องมีความยืดหยุ่นและ
adjustability เป็น " ออกแบบ "

วิธีการเลือกเก้าอี้ ergonomic เปิดแคตตาล็อกเฟอร์นิเจอร์ผู้ผลิตและคุณจะพบหลากหลายของ
เก้าอี้ เพื่อเลือกจาก คำถามคือที่คุณควรจะซื้อเก้าอี้และทำไม ?
ต่อไปนี้เป็นรายการของรายการที่อาจช่วยให้คุณเพิ่มเติมประกอบการตัดสินใจ เมื่อ
คุณจะเลือกเก้าอี้ของคุณ เก็บไว้ในใจเก้าอี้อย่างน้อยควรตอบสนองต่อ

- เป็นเก้าอี้พิงมีขนาดใหญ่พอที่จะให้กลับสนับสนุน
เก้าอี้หลายคนกลับสนับสนุนที่มีขนาดใหญ่เพียงพอที่จะให้กลับกลางและสนับสนุน นอกจากนี้จะสนับสนุนเอวดี
.
สนับสนุน นอกจากสนับสนุนเอวดี
.