The outcome? Changes galore.Now, it

The outcome? Changes galore.

Now, it's easy to look at that program and think, "DUH, of course they were healthier," but Michael Mrazek, director of research at UCSB's Center for Mindfulness & Human Potential and lead author of the paper, explains that the changes subjects underwent were widespread and didn't just affect their health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลที่ได้หรือไม่ การเปลี่ยนแปลงมากมายตอนนี้ มันเป็นเรื่องง่ายเพื่อดูว่าโปรแกรมและคิดว่า "DUH แน่นอนจะได้สุขภาพ" แต่ Michael Mrazek กรรมการวิจัยศูนย์ของ UCSB สติ และมนุษย์อาจเกิดขึ้นและผู้นำของกระดาษ อธิบายว่า การเปลี่ยนแปลงที่วัตถุได้รับอย่างกว้างขวาง และไม่เพียงส่งผลกระทบต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลลัพธ์? การเปลี่ยนแปลงมากมาย. ตอนนี้มันเป็นเรื่องง่ายที่จะมองไปที่โปรแกรมที่และคิดว่า "ดุจแน่นอนพวกเขามีสุขภาพดี" แต่ไมเคิล Mrazek, ผู้อำนวยการวิจัยที่ศูนย์ UCSB สำหรับสัมมาสติและมนุษย์ผู้เขียนที่อาจเกิดขึ้นและนำกระดาษที่อธิบายว่า การเปลี่ยนแปลงขนานวิชาที่กำลังลุกลามอย่างรวดเร็วและไม่เพียงส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผล การเปลี่ยนแปลงมากมายตอนนี้มันเป็นเรื่องง่ายเพื่อดูว่าโปรแกรมและคิดว่า " ใช่ แน่นอนพวกเขามีสุขภาพดี แต่ไมเคิล mrazek ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยที่ UCSB ของสัมมาสติ และมนุษย์ที่มีศักยภาพและผู้เขียนหลักของกระดาษ อธิบายว่า การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ได้รับเป็นอย่างกว้างขวางและไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา