8. Reduced DepressionDr. Wayne Dyer

8. Reduced Depression
Dr. Wayne Dyer, internationally renowned author and speaker, says research has discovered that an act of kindness increases levels of serotonin (a natural chemical responsible for improving mood) in the brain. It’s also found that serotonin levels are increased in both the giver and receiver of an act of kindness, as well as anyone who witnesses that kindness, making it a wonderful natural antidepressant.
Maurice Elias, a professor at Rutgers University Psychology Department says that “as a citizen, grandparent, father, and professional, it is clear to me that the mission of schools must include teaching kindness. Without it, communities, families, schools, and classrooms become places of incivility where lasting learning is unlikely to take place.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

8. ลดภาวะซึมเศร้าดร.เวย์นดายเออร์ ลำโพง และผู้เขียนที่มีชื่อเสียงกล่าวว่า งานวิจัยได้ค้นพบว่า การกระทำของความเมตตาเพิ่มระดับของ serotonin (สารเคมีธรรมชาติรับผิดชอบสำหรับการปรับปรุงอารมณ์) ในสมอง พบว่า ระดับ serotonin จะเพิ่มขึ้นทั้งที่รู้และผู้รับการกระทำของความเมตตา เป็นผู้ที่สืบพยานนั้นเมตตา ทำให้มันเป็นยากล่อมประสาทธรรมชาติดีชามอริส อาจารย์ที่ภาควิชาจิตวิทยามหาวิทยาลัยรัทเนอร์กล่าวว่า "เป็นพลเมือง ปู่ย่าตายาย บิดา และมืออาชีพ เป็นที่ชัดเจนกับฉันว่า พันธกิจของโรงเรียนต้องมีการสอนความเมตตา ไม่ มีมัน ชุมชน ครอบครัว โรงเรียน และห้องเรียนเป็น สถานที่ของ incivility การเรียนรู้ที่ยั่งยืนไม่น่าจะเกิดขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

8. ลดอาการซึมเศร้า
ดร. เวย์นผ้าเขียนที่มีชื่อเสียงในระดับสากลและลำโพงกล่าวว่าการวิจัยได้ค้นพบว่าการกระทำของความเมตตาเพิ่มระดับของ serotonin (สารเคมีธรรมชาติที่รับผิดชอบในการปรับปรุงอารมณ์) ในสมอง นอกจากนี้ยังพบว่า serotonin ว่าระดับจะเพิ่มขึ้นในทั้งผู้ให้และผู้รับการกระทำของความเมตตาเช่นเดียวกับทุกคนที่เป็นพยานว่าความเมตตาทำให้มันเป็นยากล่อมประสาทธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม.
มอริซอีเลียส, อาจารย์ที่มหาวิทยาลัยรัทเกอร์จิตวิทยากรมกล่าวว่า "เป็น เป็นพลเมืองของปู่ย่าตายายพ่อและเป็นมืออาชีพก็เป็นที่ชัดเจนกับผมว่าพันธกิจของโรงเรียนจะต้องมีการเรียนการสอนความเมตตา โดยไม่ได้ชุมชนครอบครัวโรงเรียนและห้องเรียนกลายเป็นสถานที่ที่ไม่สุภาพที่การเรียนรู้ที่ยั่งยืนไม่น่าจะเกิดขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

8 . ลดภาวะซึมเศร้าดร. ผู้เขียนและลำโพงที่มีชื่อเสียงในระดับสากล กล่าวว่า การวิจัยได้ค้นพบว่า การกระทำของความเมตตา เพิ่มระดับของ serotonin ( สารเคมีธรรมชาติที่รับผิดชอบในการปรับปรุงอารมณ์ ) ในสมอง นอกจากนี้ยังพบว่าระดับ serotonin เพิ่มขึ้น ทั้งผู้ให้และผู้รับ การกระทำของความเมตตาเป็นพยานว่า ใครใจดีทำให้ธรรมชาติอัศจรรย์โรคซึมเศร้า .มอริส อิไลอัส เป็นศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยรัทเกอร์สแผนกจิตวิทยากล่าวว่า " ในฐานะประชาชนคนหนึ่ง ปู่ ย่า ตา ยาย พ่อ และเป็นมืออาชีพ มันชัดเจนเหลือเกินว่า พันธกิจของโรงเรียนต้องมีครูใจดี ถ้าไม่มีมัน ชุมชน ครอบครัว โรงเรียน และห้องเรียนเป็นสถานที่แห่งการเรียนรู้ที่ยั่งยืนไม่สุภาพที่ไม่น่าจะเกิดขึ้น