There's a million reasons to get a

There's a million reasons to get a good night's rest, but one of them is the simple fact that people tend to look terrible when they're exhausted.

In fact, a recently published study in the journal Sleep showed that eyes get more swollen and red, eyelids get droopier and skin gets more wrinkled when people skimp on shuteye. Meanwhile, another study showed that getting eight hours of sleep makes faces appear more attractive and healthier, compared with the faces of people who stay up all night.

But why do the eyes and skin on our face seem so affected by sleep (or lack thereof)?

Dr. Sherrif F. Ibrahim, M.D., Ph.D., assistant professor in the Department of Dermatology at the University of Rochester Medical Center, says that it has to do water retention, and the fact that the skin of the upper and lower eyelids is the the thinnest skin on our bodies.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีเป็นล้านเหตุผลการพักผ่อนอัน แต่หนึ่งในนั้นคือความจริงที่คนมักจะ ดูน่ากลัวเมื่อพวกเขากำลังเหนื่อย

ในความเป็นจริง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เผยแพร่ในสมุดรายวันการนอนหลับพบว่า ตาได้มากขึ้นบวม และแดง เปลือกตาได้รับ droopier และ skimp ใน shuteye คนที่ได้รับผิวมากกว่า wrinkled เมื่อ ในขณะเดียวกัน ศึกษาอื่นพบว่า การนอนหลับ 8 ชั่วโมงทำให้ใบหน้าปรากฏขึ้นน่าสนใจมากขึ้น และมีสุขภาพ ดี เมื่อเทียบกับใบหน้าของคนที่พักค่าคืนทั้งหมด

แต่ทำไมสายตาและผิวหน้าของเราดูเพื่อให้ได้รับผลกระทบ โดยการนอนหลับ (หรือขาดดังกล่าว) ?

ดร. Sherrif F. อิบรอฮีม นพ. ปริญญา ผู้ช่วยศาสตราจารย์ในแผนกผิวหนังศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์, บอกว่า มีน้ำเก็บรักษา และความจริงที่ผิวของเปลือกตาบน และล่าง ผิวหนังที่บางที่สุดในร่างกายของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีล้านเหตุผลที่จะได้รับส่วนที่เหลือคืนที่ดีของ แต่หนึ่งในนั้นคือความจริงง่ายๆที่คนมักจะมองที่น่ากลัวเมื่อพวกเขากำลังหมดในความเป็นจริงการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารการนอนหลับพบว่าดวงตาได้รับเพิ่มเติมบวมและแดง เปลือกตาได้รับ droopier และผิวหนังได้รับรอยย่นมากขึ้นเมื่อคนหวงใน ShutEye ในขณะที่การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าได้รับแปดชั่วโมงของการนอนหลับจะทำให้ใบหน้าปรากฏที่น่าสนใจมากขึ้นและมีสุขภาพดีเมื่อเทียบกับใบหน้าของผู้คนที่อยู่ได้ตลอดทั้งคืนแต่ทำไมตาและผิวหนังบนใบหน้าของเราดูเหมือนจะได้รับผลกระทบโดยการนอนหลับ (หรือขาดมัน ?) ดร. sherrif เอฟอิบราฮิม, MD, Ph.D. , ผู้ช่วยศาสตราจารย์ในภาควิชาตจวิทยาที่มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ศูนย์การแพทย์บอกว่ามันได้จะทำอย่างไรการกักเก็บน้ำและความจริงที่ว่าผิวของเปลือกตาบนและล่างเป็น ผิวที่บางที่สุดในร่างกายของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันมีเหตุผลเป็นล้านที่จะได้รับส่วนที่เหลือคืนที่ดี แต่หนึ่งในนั้นคือความจริงง่ายๆที่คนมักจะดูน่ากลัวเมื่อพวกเขาเหนื่อย

ในความเป็นจริง ที่เพิ่งเผยแพร่การศึกษาในวารสารการนอนหลับ พบว่า ดวงตาบวมและแดง และผิวหนังเปลือกตาได้ droopier ได้รับรอยเหี่ยวย่นเมื่อคน หวงใน shuteye . ในขณะเดียวกันการศึกษาอื่นพบว่าได้รับแปดชั่วโมงของการนอนหลับทำให้ใบหน้าที่ปรากฏที่น่าสนใจและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น เมื่อเทียบกับใบหน้าของคนที่อยู่ทั้งคืน

แต่ทำไมดวงตาและผิวหนังบนหน้าของเราดูผลกระทบจากการนอน ( หรือขาดมัน )

หมอ sherrif เอฟ อิบราฮิม , M.D . , Ph.D . , ผู้ช่วยศาสตราจารย์ในภาควิชาตจวิทยา ที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์กล่าวว่าได้มีการทำ น้ำ การเก็บรักษา และที่ผิวของเปลือกตาบนและล่างเป็นบางผิวในร่างกายของเรา