Exercise helps prevent and improve

Exercise helps prevent and improve a number of health problems, including high blood pressure, diabetes and arthritis. Research on anxiety, depression and exercise shows that the psychological and physical benefits of exercise can also help reduce anxiety and improve mood.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายช่วยป้องกัน และปรับปรุงจำนวนปัญหาสุขภาพ รวมทั้งความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคไขข้ออักเสบ วิจัยความวิตกกังวล ซึมเศร้า และออกกำลังกายแสดงว่า ประโยชน์ทางจิตวิทยา และทางกายภาพของการออกกำลังกายยังช่วยลดความวิตกกังวล และปรับปรุงอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายช่วยป้องกันและปรับปรุงจำนวนของปัญหาสุขภาพรวมทั้งความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคข้ออักเสบ งานวิจัยเกี่ยวกับความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและการออกกำลังกายที่แสดงให้เห็นว่าผลประโยชน์ทางด้านจิตใจและทางกายภาพของการออกกำลังกายยังสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและเพิ่มอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายช่วยป้องกันและเพิ่มจำนวนของปัญหาสุขภาพ ได้แก่ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคไขข้ออักเสบ งานวิจัยเกี่ยวกับความวิตกกังวลซึมเศร้าและการออกกำลังกายพบว่า จิตใจและร่างกายประโยชน์ของการออกกำลังกายสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและปรับปรุงอารมณ์