Red Fruits and VegetablesContain nu

Red Fruits and Vegetables

Contain nutrients such as lycopene, ellagic acid, Quercetin, and Hesperidin, to name a few. These nutrients reduce the risk of prostate cancer, lower blood pressure, reduce tumor growth and LDL cholesterol levels, scavenge harmful free-radicals, and support join tissue in arthritis cases.

Orange and Yellow fruits and vegetables
Contain beta-carotene, zeaxanthin, flavonoids, lycopene, potassium, and vitamin C. These nutrients reduce age-related macula degeneration and the risk of prostate cancer, lower LDL cholesterol and blood pressure, promote collagen formation and healthy joints, fight harmful free radicals, encourage alkaline balance, and work with magnesium and calcium to build healthy bones.

Green vegetables and Fruit
Green vegetables contain chlorophyll, fiber, lutein, zeaxanthin, calcium, folate, vitamin C, calcium, and Beta-carotene. The nutrients found in these vegetables reduce cancer risks, lower blood pressure and LDL cholesterol levels, normalize digestion time, support retinal health and vision, fight harmful free-radicals, and boost immune system activity.

Blue and purple fruits and vegetables
Contain nutrients which include lutein, zeaxanthin, resveratrol, vitamin C, fiber, flavonoids, ellagic acid, and quercetin. Similar to the previous nutrients, these nutrients support retinal health, lower LDL cholesterol, boost immune system activity, support healthy digestion, improve calcium and other mineral absorption, fight inflammation, reduce tumor growth, act as an anticarcinogens in the digestive tract, and limit the activity of cancer cells.

White fruits and vegetables
Contain nutrients such as beta-glucans, EGCG, SDG, and lignans that provide powerful immune boosting activity. These nutrients also activate natural killer B and T cells, reduce the risk of colon, breast, and prostate cancers, and balance hormone levels, reducing the risk of hormone-related cancers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักและผลไม้สีแดง

ประกอบด้วยสารอาหารเช่น lycopene กรด ellagic, Quercetin และ Hesperidin เพื่อชื่อไม่กี่ สารอาหารเหล่านี้ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ลดความดันโลหิต ลดระดับไขมัน LDL และเจริญเติบโตของเนื้องอก scavenge อันตรายฟรีอนุมูล และสนับสนุนเนื้อเยื่อรวมในกรณีโรคไขข้อ

ผักและผลไม้สีส้มและสีเหลือง
Contain beta-carotene, zeaxanthin flavonoids, lycopene โพแทสเซียม วิตามินซี และ สารอาหารเหล่านี้ลดอายุเกี่ยวข้อง macula เสื่อมและความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก การลดไขมัน LDL และความดันโลหิต ส่งเสริมการก่อตัวของคอลลาเจนและข้อต่อแข็งแรง ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย สนับสนุนให้ดุลด่าง และทำงานกับแมกนีเซียมและแคลเซียมเพื่อสร้างกระดูกแข็งแรง

สีเขียวผักและผลไม้
ผักสีเขียวประกอบด้วยคลอโรฟิลล์ ไฟเบอร์ ลูทีน zeaxanthin แคลเซียม โฟเลต วิตามินซี แคลเซียม และ Beta-carotene สารอาหารที่พบในผักเหล่านี้ลดความเสี่ยงของมะเร็ง ลดความดันโลหิตและระดับไขมัน LDL ปกติเวลาย่อยอาหาร สนับสนุนสุขภาพจอประสาทตาและวิสัยทัศน์ ต่อสู้อันตรายฟรีอนุมูล และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันกิจกรรมการ

สีน้ำเงินและสีม่วงและผักผลไม้
ประกอบด้วยสารอาหารที่ มีลูทีน zeaxanthin จำนวนมาก resveratrol วิตามินซี ไฟเบอร์ flavonoids กรด ellagic, quercetin เช่นเดียวกับสารอาหารก่อนหน้านี้ เหล่านี้สารอาหารสนับสนุนสุขภาพจอประสาทตา ลดไขมัน LDL เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันกิจกรรม สนับสนุนย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ แคลเซียมและการดูดซึมแร่ธาตุอื่น ๆ ต่อสู้กับการอักเสบ ลดการเจริญเติบโตของเนื้องอก เป็นการ anticarcinogens ในทางเดินอาหาร และจำกัดกิจกรรมของเซลล์มะเร็ง

ขาวผักและผลไม้
ประกอบด้วยสารอาหารเช่นเบต้า-glucans, EGCG, SDG และ lignans ที่ให้ภูมิคุ้มกันมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมกิจกรรมการ สารอาหารเหล่านี้ยังเรียกใช้สเปรย์ธรรมชาติ B และ T เซลล์ ลดความเสี่ยงลำไส้ใหญ่ เต้า นม มะเร็งต่อมลูกหมาก และ ระดับฮอร์โมนสมดุล ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งที่เกี่ยวกับฮอร์โมน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สีแดงผลไม้และผัก

มีสารอาหารเช่นไลโคปีนลาจิก , กรด quercetin และ hesperidin , เพื่อชื่อไม่กี่ สารอาหารเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก ลดความดันโลหิต ลดการเจริญเติบโตของเนื้องอกและระดับคอเลสเตอรอล 7 , อนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย และร่วมสนับสนุนเนื้อเยื่อในกรณีโรคไขข้ออักเสบ

สีส้มและสีเหลือง ผักและผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีนแซนทีน
, ,ฟลาโวนอยด์ , ไลโคปีน , โพแทสเซียมและวิตามินซี สารอาหารเหล่านี้ช่วยลดความเสื่อมของ Macula และความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก ลดคอเลสเตอรอล และความดันโลหิต ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน และข้อต่อที่แข็งแรง ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย กระตุ้นยอดด่าง และทำงานร่วมกับแมกนีเซียมและแคลเซียมเพื่อสร้างกระดูกให้แข็งแรง


สีเขียว ผักและผลไม้ผักสีเขียวมีคลอโรฟิล , เส้นใย , lutein , ซีแซนทีน , แคลเซียม , โฟเลต วิตามินซี แคลเซียม และเบต้าแคโรทีน สารอาหารที่พบในผักเหล่านี้ลดความเสี่ยงมะเร็ง ลดความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอลปกติเวลาการย่อยสนับสนุนม่านตาสุขภาพและวิสัยทัศน์ ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและเพิ่มกิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกัน


สีฟ้า สีม่วง ผักและผลไม้ประกอบด้วยสารอาหาร ได้แก่ ลูทีน ซีแซนทีน , resveratrol , วิตามินซี , ไฟเบอร์ , ฟลาโวนอยด์ กรด และลาจิกเคอร์ . คล้ายกับรังก่อน สารอาหารเหล่านี้สนับสนุนม่านตาสุขภาพลดคอเลสเตอรอลเพิ่มกิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกัน , สนับสนุนการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ , เพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและแร่อื่น ๆต่อสู้การอักเสบ ลดการเจริญเติบโตของมะเร็งทำตัวเป็น anticarcinogens ในระบบทางเดินอาหาร และ จำกัด กิจกรรมของเซลล์มะเร็ง ผลไม้และผัก

สีขาวประกอบด้วยสารอาหาร เช่น เบต้า กลูแคน EGCG SDG , , , และลิกแนนที่ให้ประสิทธิภาพภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมกิจกรรม สารอาหารเหล่านี้ยังใช้ธรรมชาติ Killer B และ T เซลล์ ลดความเสี่ยงของลำไส้ใหญ่ เต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมาก และระดับฮอร์โมนที่สมดุลการลดความเสี่ยงของมะเร็งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง