Probiotics are good for your digest

Probiotics are good for your digestive system because they have helpful bacteria, crowding out the bad bacteria. Yogurt has an abundance of this good bacteria. Just be sure to clear away from yogurt that contains artificial sugars, as those sweeteners have the opposite effect; irritating your stomach, causing gas and bloating. Plain yogurt is your best bet. You can sweeten it naturally with fruit or honey.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Probiotics ได้ดีของระบบย่อยอาหารเนื่องจากมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ กครั้งออกแบคทีเรียไม่ดี โยเกิร์ตมีแบคทีเรียนี้ดีมากมาย เพียงให้แน่ใจว่าได้ล้างจากโยเกิร์ตที่ประกอบด้วยน้ำตาลเทียม เป็นสารให้ความหวานที่มีผลตรงกันข้าม ระคายเคืองของกระเพาะอาหาร สาเหตุของก๊าซ และ bloating โยเกิร์ตแบบธรรมดาเป็นการเดิมพันที่ดีที่สุด คุณสามารถ sweeten มันธรรมชาติ ด้วยผลไม้หรือน้ำผึ้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรไบโอติกที่ดีสำหรับระบบย่อยอาหารของคุณเพราะพวกเขามีเชื้อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เบียดขับออกจากแบคทีเรียที่ไม่ดี โยเกิร์ตมีความอุดมสมบูรณ์ของแบคทีเรียที่ดีนี้ เพียงให้แน่ใจว่าได้ล้างออกไปจากโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลเทียมเป็นสารให้ความหวานเหล่านั้นมีผลตรงข้าม; เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารของคุณก่อให้เกิดก๊าซและท้องอืด โยเกิร์ตธรรมดาเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ คุณสามารถทำให้หวานมันเป็นธรรมชาติที่มีผลไม้หรือน้ำผึ้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โปรไบโอติกที่ดีต่อระบบย่อยอาหารของคุณเพราะพวกเขามีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ , crowding ออกแบคทีเรียที่ไม่ดี โยเกิร์ตมีความอุดมสมบูรณ์ของแบคทีเรียที่ดีนี้ เพียงแค่ให้แน่ใจว่าได้ล้างออกไปจากโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลเป็นสารให้ความหวานเทียมที่ได้ผลตรงข้าม กระเพาะอาหารของคุณน่ารำคาญ ก่อให้เกิดก๊าซและ bloating โยเกิร์ตเป็นเดิมพันที่ดีที่สุดของคุณคุณสามารถทำให้หวานโดยธรรมชาติ กับผลไม้ หรือน้ำผึ้ง