MINDFULNESS-BASED ART THERAPY (MBAT

MINDFULNESS-BASED ART THERAPY (MBAT)

MINDFULNESS-BASED
A RANDOMIZED, CONTROLLED TRIAL OF
MINDFULNESS-BASED ART THERAPY (MBAT)
FOR WOMEN WITH CANCER

Table 1. MBAT eight-week program curriculum

Week Mindfulness skills development:
MBSR curriculum contenta
Mindful art activity
Home and in-group practice discussion, didactic,
experiential components included in each session
Group discussion of direct experience of
process and pictures in each session
1 Introduction to Program and Intervention Introduction to art-making.
Embodied well-being: responding vs ‘Draw a complete picture of yourself’
Reacting to the stress of life Self-picture assessment (SPA) task
Body scan meditation
2 Body scan meditation
Attitudinal foundations of mindfulness
Anchoring attention with the breath (AOB)
Mindful exploration of art materials (colored
pencil, marker, pastel, watercolor crayon, paint).
Awareness of sensory stimulus and response
3 Gentle yoga and sitting meditation
Intending well-being/loving kindness meditation
Exploring the mind body relationship: pre–post
assessment of mind/body relationship before and
after gentle yoga
4 Cultivating receptive attention Creative problem solving/imaging self-care.
Gentle yoga and sitting meditation
Loving kindness meditation
Transforming mental, emotional and physical pain;
introducing self-care imagery into the pictureb
5 Expanding awareness
Sitting (meditation) with thoughts and feelings
Loving kindness meditation
Exploring meditation practice experience: art productions,
using collage element, serve as basis for increasing skills with
mindfulness practice in the realm of thoughts and feelings
6 The physiology of stress
Walking meditation
Loving kindness meditation
Stressful and pleasant event pictures as introduction to
the physiology of stress including stressful communication/
non-reactive communication skills
7 An evening (or) afternoon silent retreat:
guided meditation practices and open studio
Open studio: free art-making
8 Guided imagery to a place of healing Drawing from the healing place
Program review and discussion of program
close as new beginning. Closing ceremony
‘Draw a complete picture of yourself’
Self-picture assessment (SPA) task

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ศิลปะบำบัดสติ-based (mbat)

สติตาม
สุ่มทดลองควบคุมของสติ
ตามศิลปะบำบัด (mbat)
สำหรับผู้หญิงที่มีโรคมะเร็ง

ตารางที่ 1 แปดสัปดาห์การพัฒนาหลักสูตรโปรแกรม

สัปดาห์ทักษะสติ mbat:
mbsr Contenta หลักสูตร
กิจกรรมศิลปะระวัง
บ้านและการอภิปรายการปฏิบัติในกลุ่มสอน
ส่วนประกอบประสบการณ์รวมอยู่ในแต่ละเซสชั่น
. การสนทนากลุ่มของประสบการณ์โดยตรงของกระบวนการ
และภาพในแต่ละเซสชั่น
1 เบื้องต้นเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมและการแทรกแซงการแนะนำให้กับงานศิลปะการทำ
เป็นตัวเป็นตนเป็นอยู่ที่ดี: การตอบสนองเทียบกับ 'วาดภาพที่สมบูรณ์ของตัวเอง'
ทำปฏิกิริยากับความเครียดในชีวิตของตัวเอง การประเมินภาพ (สปา) งานสแกนร่างกาย

2 การทำสมาธิร่างกายสแกนสมาธิ
รากฐานเจตคติของสติ
ยึดความสนใจกับลมหายใจ (AOB)
การสำรวจความสนใจของวัสดุศิลปะ (
สีดินสอเครื่องหมายดินสอสีสีน้ำสีเทียนสี).
ความตระหนักของการกระตุ้นประสาทสัมผัสและการตอบสนอง
3 โยคะอ่อนโยนและนั่งสมาธิ
ตั้งใจ well-being/loving การทำสมาธิเมตตา
การสำรวจความสัมพันธ์ของร่างกายจิตใจ: ก่อนโพสต์
ประเมินผลของความสัมพันธ์ของจิตใจ / ร่างกายก่อนและหลังการฝึกโยคะ

อ่อนโยน. แก้ 4 ปลูกฝังความสนใจเปิดกว้างปัญหาเชิงสร้างสรรค์ / การถ่ายภาพการดูแลตนเอง
อ่อนโยนโยคะและการทำสมาธินั่งสมาธิรัก

ความเมตตาเปลี่ยนความเจ็บปวดทางจิตใจอารมณ์และทางกายภาพ;
ภาพแนะนำการดูแลตนเองเป็น pictureb
5 การรับรู้การขยาย
นั่ง (สมาธิ) ด้วยความคิดและความรู้สึกของความรักการทำสมาธิ

ความเมตตาสำรวจประสบการณ์การฝึกสมาธิ: โปรดักชั่นศิลปะ
โดยใช้องค์ประกอบจับแพะชนแกะใช้เป็นพื้นฐานสำหรับทักษะเพิ่มขึ้นกับการปฏิบัติ
สติในขอบเขตของความคิดและความรู้สึกของ
6 สรีรวิทยาของความเครียด

เดินทำสมาธิการทำสมาธิเมตตารัก
เครียดและภาพเหตุการณ์ที่น่าพอใจเป็นเบื้องต้น
สรีรวิทยาของความเครียดรวมทั้งเครียด ทักษะการสื่อสาร /
สื่อสารที่ไม่ใช่ปฏิกิริยา
7 ตอนเย็น (หรือ) ช่วงบ่ายหนีเงียบ:
การปฏิบัติสมาธิและเปิดสตูดิโอสตูดิโอเปิด
: ศิลปะการทำฟรี
8 ภาพนำไปยังสถานที่ของการรักษาภาพวาดจากสถานที่การรักษา
ทบทวนโปรแกรมและการอภิปรายของโปรแกรม
ใกล้ชิดเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ พิธีปิด
'วาดภาพที่สมบูรณ์ของตัวเอง'
ประเมินตนเองภาพ (สปา) งาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สติใช้ศิลปะบำบัด (MBAT)

ตามสติ
ทดลองแบบ RANDOMIZED ควบคุมของ
สติใช้ศิลปะบำบัด (MBAT)
สำหรับผู้หญิงโรคมะเร็ง

1 ตาราง หลักสูตร 8 สัปดาห์โปรแกรม MBAT

พัฒนาทักษะสติสัปดาห์:
MBSR หลักสูตร contenta
Mindful ศิลปะกิจกรรม
บ้านและ in-group ฝึกสนทนา พลวัต,
ผ่านคอมโพเนนต์ที่รวมอยู่ในแต่ละเซสชัน
กลุ่มสนทนาของประสบการณ์โดยตรงของ
กระบวนการและรูปภาพในแต่ละเซสชัน
แนะนำโปรแกรมและแทรกแซงแนะนำศิลปะ 1-ทำ
Embodied: ตอบสนองกับ 'วาดภาพของตัวเองครบถ้วน'
ปฏิกิริยากับความเครียดของชีวิตประเมินตนเองภาพ (สปา) งาน
สมาธิการสแกนร่างกาย
สมาธิการสแกนร่างกาย 2
Attitudinal รากฐานของสติ
Anchoring สนใจกับลมหายใจ (AOB)
Mindful สำรวจวัสดุและศิลปะ (สี
ดินสอ เครื่องหมาย ดินสอสี สีน้ำดินสอ สี สี) .
ตระหนักกระตุ้นทางประสาทสัมผัสและตอบสนอง
อ่อนโยนโยคะและนั่งสมาธิ 3
ตั้งใจ well-being/รัก เมตตาสมาธิ
สำรวจร่างกายจิตใจความสัมพันธ์: pre–post
ประเมินความสัมพันธ์ของร่างกาย/จิตใจก่อน และ
หลังจากโยคะเบา ๆ
4 Cultivating สนใจครอบครัวสร้างสรรค์ปัญหาแก้/ภาพตนเอง-ดูแลการ
อ่อนโยนฝึกโยคะและนั่งสมาธิ
รักเมตตาทำสมาธิ
เปลี่ยนจิตใจ อารมณ์ และร่างกายเจ็บปวด;
แนะนำสุขภาพภาพใน pictureb
5 Expanding ตระหนัก
นั่ง (นั่งสมาธิ) ด้วยความคิดและความรู้สึก
รักเมตตาสมาธิ
สำรวจปฏิบัติธรรม: การผลิตศิลปะ,
โดยใช้องค์ประกอบของภาพตัดปะ ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับการเพิ่มทักษะด้วย
ฝึกสติในขอบเขตของความคิดและความรู้สึก
6 สรีรวิทยาความเครียด
เดินสมาธิ
รักเมตตาสมาธิ
Stressful และภาพกิจกรรมดีเป็นคำแนะนำ
สรีรวิทยาความเครียดรวมทั้งสื่อสารเครียด /
ทักษะการสื่อสารไม่ใช่ปฏิกิริยา
7 เย็น (การ) บ่ายพักผ่อนเงียบ:
แนะนำวิธีปฏิบัติสมาธิและเปิดสตูดิโอ
สตูดิโอ: ทำศิลปะฟรี
8 Guided ภาพที่วาดจากสถานบำบัดรักษา
โปรแกรมตรวจทานและการสนทนาของโปรแกรม
ปิดเป็นจุดเริ่มต้นใหม่ ปิดพิธี
'วาดภาพของตัวเองครบถ้วน'
งานรูปภาพตนเองประเมิน (สปา)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สติ - ใช้ศิลปะบำบัด( mbat )

สติ - ใช้
ที่สุ่ม,การควบคุมการทดลองใช้
สติ - ใช้ศิลปะบำบัด( mbat )
สำหรับผู้หญิงด้วย โรคมะเร็ง

ตารางที่ 1 . mbat แปดสัปดาห์โปรแกรม หลักสูตร

สัปดาห์สติทักษะด้านการพัฒนา:
mbsr หลักสูตร contenta

คำนึงถึงศิลปะการทำงานของบ้านและในกลุ่มการสนทนา,คติพจน์,
พวกรักร่วมเพศคอมโพเนนต์รวมอยู่ในแต่ละช่วงของ
กลุ่มการประชุมของประสบการณ์ตรงของ
กระบวนการและ ภาพ ในแต่ละช่วงของ
1 บทนำสู่โปรแกรมและการแทรกแซงการแนะนำงานศิลปะ - การทำ.
พระเอกเป็นอย่างดีที่จะ:การตอบสนองเมื่อเทียบกับ'การที่สมบรูณ์แบบไปด้วย ภาพ ของตัวคุณเอง'
รับมือกับความเครียดในชีวิตด้วยตนเอง - ภาพ การประเมินผลการปฏิบัติงาน( SPA )งาน

ซึ่งจะช่วยตัวสแกนทำสมาธิวิปัสสนา 2 ศพสแกน
attitudinal รากฐานของสติ
เขตห้ามทอดสมอให้ความใส่ใจกับที่งดงามจนแทบต้องหยุดหายใจ( aob )
คำนึงถึงการสำรวจของศิลปะวัสดุ(สี
ดินสอ,เครื่องหมาย,สีอ่อน,สีน้ำสีเทียน,สี)..
ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจและการตอบสนองความรู้สึก
3 อย่างนุ่มนวลและโยคะนั่งสมาธิ
ตั้งใจดีที่จะ/รักความเมตตาทำสมาธิ
ซึ่งจะช่วยการสำรวจที่ใจร่างกายความสัมพันธ์:ก่อน - หลังการประเมินผลการปฏิบัติงานของ
ร่างกายและจิตใจความสัมพันธ์ก่อนและ

หลังจากอ่อนโยนโยคะการใช้ ภาพ ตัดปะส่วนการทำหน้าที่เป็นพื้นฐานของการเพิ่มความรู้ความชำนาญด้วย
ตั้งสติในอาณาจักรของความคิดและความรู้สึก
6 สรีรศาสตร์ของความตึงเครียด

ซึ่งจะช่วยเดินจงกรมนั่งกรรมฐานรักความเมตตาทำสมาธิ
ซึ่งจะช่วยการระบายความร้อนและเพลิดเพลินใจเหตุการณ์ รูปภาพ เป็นการแนะนำ
ซึ่งจะช่วยให้สรีรศาสตร์ของความเครียดรวมถึงการสื่อสารการระบายความร้อน/
ไม่ใช่คอยตามแก้ปัญหาทักษะการสื่อสาร
7 ในช่วงเย็น(หรือ)ช่วงบ่ายไม่มีเสียงที่พัก:
ห้องสตูดิโอ
ซึ่งจะช่วยเปิดให้บริการพร้อมมัคคุเทศก์และการปฏิบัติวิปัสสนาสตูดิโอแบบเปิดโล่งบริเวณ
8 พร้อมมัคคุเทศก์ศิลปะ - การทำแบบไม่เสียค่าบริการเพื่อเป็นสถานที่ในการบำบัดรักษาวาด ภาพ จากการประชุมและตรวจดูโปรแกรมการบำบัดที่

ซึ่งจะช่วยให้โปรแกรมอยู่ใกล้เป็นเสมือนดังการเริ่มต้นใหม่. พิธีปิด
'การประเมินผลการปฏิบัติงานการวาด ภาพ ที่สมบรูณ์แบบ!ของคุณเอง'
ด้วยตนเอง - ภาพ (สปา)งาน