A substantial body of evidence stro

A substantial body of evidence strongly supports the concept that multiple dietary factors affect blood pressure
(BP). Well-established dietary modifications that lower BP are reduced salt intake, weight loss, and moderation of
alcohol consumption (among those who drink). Over the past decade, increased potassium intake and consumption of
dietary patterns based on the “DASH diet” have emerged as effective strategies that also lower BP. Of substantial public
health relevance are findings related to blacks and older individuals. Specifically, blacks are especially sensitive to the
BP-lowering effects of reduced salt intake, increased potassium intake, and the DASH diet. Furthermore, it is well
documented that older individuals, a group at high risk for BP-related cardiovascular and renal diseases, can make and
sustain dietary changes. The risk of cardiovascular disease increases progressively throughout the range of BP,
beginning at 115/75 mm Hg. In view of the continuing epidemic of BP-related diseases and the increasing prevalence
of hypertension, efforts to reduce BP in both nonhypertensive and hypertensive individuals are warranted. In
nonhypertensive individuals, dietary changes can lower BP and prevent hypertension. In uncomplicated stage I
hypertension (systolic BP of 140 to 159 mm Hg or diastolic BP of 90 to 99 mm Hg), dietary changes serve as initial
treatment before drug therapy. In those hypertensive patients already on drug therapy, lifestyle modifications,
particularly a reduced salt intake, can further lower BP. The current challenge to healthcare providers, researchers,
government officials, and the general public is developing and implementing effective clinical and public health
strategies that lead to sustained dietary changes among individuals and more broadly among whole populations.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ร่างกายของหลักฐานมากขอสนับสนุนแนวคิดที่หลายปัจจัยอาหารมีผลต่อความดันโลหิต( BP ) ที่สร้างขึ้นด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารที่ความดันลดจะลดปริมาณเกลือ , การสูญเสียน้ำหนักและการดูแลของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ( ในหมู่ผู้ดื่ม ) กว่าทศวรรษที่ผ่านมา การบริโภคที่เพิ่มขึ้น และปริมาณของโพแทสเซียมอาหารเสริมรูปแบบขึ้นอยู่กับ " อาหาร DASH " ได้กลายเป็นกลยุทธ์ที่ยังลดความดันที่มีประสิทธิภาพ ของประชาชนอย่างมากความเกี่ยวข้องสุขภาพจะพบเกี่ยวข้องกับคนผิวดำ และแก่บุคคล โดยเฉพาะคนผิวดำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวต่อลดผลของการลดการบริโภคเกลือโพแทสเซียม BP เพิ่มการบริโภคและอาหาร DASH . นอกจากนี้ยังเป็นดีเอกสารที่บุคคลเก่า กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและโรคไต ความดัน และ สามารถทำให้สนับสนุนการเปลี่ยนแปลงอาหาร ความเสี่ยงของโรคหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตลอดช่วงของคู่เบสเริ่มต้นที่ HG 115 / 75 มม. ในมุมมองของการระบาดของโรคความดันโลหิต ที่เกี่ยวข้อง และการเพิ่มความชุกโรคความดันโลหิตสูง , ความพยายามเพื่อลดความดันในบุคคลทั้งสอง nonhypertensive และความดันโลหิตสูง มีรับประกัน ในบุคคล nonhypertensive , การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถลดความดันโลหิตและป้องกันความดันโลหิตสูง ในขั้นตอนที่ไม่ซับซ้อน ฉันความดันโลหิตสูง ( ความดันโลหิต systolic ของ 140 มม. ปรอท หรือความดันโลหิต diastolic 159 90 ถึง 99 มิลลิเมตรปรอท ) , การเปลี่ยนแปลงอาหารเป็นครั้งแรกการรักษาก่อนการรักษาด้วยยา . ในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง รักษาด้วยยา การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแล้ว , ,โดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดบริโภคเกลือ สามารถเพิ่มเติม ความดันต่ำ ความท้าทายปัจจุบันผู้ให้บริการการดูแลสุขภาพ นักวิจัยข้าราชการ และประชาชนทั่วไป มีการพัฒนา และการใช้ทางคลินิกและสาธารณสุขที่มีประสิทธิภาพกลยุทธ์ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอาหารที่ยั่งยืนของบุคคลและมากขึ้นของประชากรทั้งหมด