NutritionShift workers are more lik

Nutrition
Shift workers are more likely to suffer from digestion problems (from gas to peptic ulcers)
and unhealthy eating habits only exacerbate this. If anything, it is even more important to eat
a well-balanced diet as a shift worker, as the unpleasant symptoms of gastro-intestinal
problems can affect the quality of both sleep and wakefulness.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณค่าทางโภชนาการคนกะมักประสบปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร (จากก๊าซจะ peptic แผลในปาก)และนิสัยการกินที่ไม่แข็งแรงเท่านั้นทำให้รุนแรงนี้ หากมีสิ่งใด เป็นสิ่งสำคัญยิ่งกินอาหารที่สมดุลเป็นกะผู้ปฏิบัติงาน เป็นอาการไม่พึงประสงค์ของ gastro-ลำไส้ปัญหาอาจส่งผลต่อคุณภาพของการนอนหลับและ wakefulness

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โภชนาการคนงานกะมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาการย่อยอาหาร (จากก๊าซแผลในกระเพาะอาหาร) และไม่แข็งแรงนิสัยการรับประทานอาหารเพียงรุนแรงนี้ ถ้ามีอะไรที่มันเป็นสิ่งสำคัญยิ่งที่จะกินอาหารที่มีความสมดุลเป็นคนงานกะเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์ของระบบทางเดินอาหารมีปัญหาสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพของทั้งสองนอนหลับและตื่นตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนงานกะโภชนาการ
มีแนวโน้มที่จะประสบจากปัญหา ( จากแก๊ส แผลในกระเพาะอาหาร )
และนิสัย unhealthy กินเท่า exacerbate . ถ้าอะไรมันสำคัญกว่าต้องกิน
ก้ํากึ่งเป็นกะคนงาน เป็นอาการไม่พึงประสงค์ของระบบทางเดินอาหารปัญหาลำไส้
สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพของการนอนหลับและการตื่นตัว