You already know that tea can impro

You already know that tea can improve your skin and help keep you fit and trim, but did you know that it also does amazing things for your health?
Tea has been around for millenia. Through that time, the Chinese have drunk it for everything from hangover prevention to weight control and common cold reduction. Now, modern scientific research has given us a much better insight into how tea improves health and to what benefit.

True tea, or that from the Camellia sinensis plant, includes white, green, oolong, black and pu-erh. All of them contain antioxidants, catechins, and polyphenols, which positively impact our bodies.

Let's dive into what the research shows.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณรู้อยู่แล้วว่าชาสามารถปรับปรุงผิวของคุณและช่วยให้คุณพอดีและตัด
แต่ไม่ทราบว่ามันยังไม่สิ่งที่น่าตื่นตาตื่นใจสำหรับสุขภาพของคุณชาได้รับรอบพันปี ผ่านช่วงเวลาที่จีนได้ดื่มมันทุกอย่างจากการป้องกันอาการเมาค้างการควบคุมน้ำหนักและการลดโรคไข้หวัด ตอนนี้การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ทันสมัยได้ให้เรามีความเข้าใจที่ดีมากในวิธีการชาปรับปรุงสุขภาพและสิ่งที่ได้รับประโยชน์. ชาทรูหรือว่าจาก Camellia sinensis พืชรวมถึงสีขาว, สีเขียว, ชาอูหลง, สีดำและปู-เอ๋อ ทั้งหมดของพวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระ catechins และโพลีฟีนซึ่งส่งผลกระทบในเชิงบวกในร่างกายของเรา. ลองดำน้ำเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นว่าการวิจัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณรู้อยู่แล้วว่าชาสามารถปรับปรุงผิวของคุณและช่วยให้คุณพอดีและตัดแต่ง แต่คุณรู้ไหมว่า มันยังไม่สิ่งที่น่าพิศวงสำหรับสุขภาพของคุณ
ชาได้รับรอบพันปี . ถึงเวลาที่จีนจะเมาได้ทุกอย่างจากป้องกันอาการเมาค้าง เพื่อควบคุมน้ำหนักและลดไข้หวัด . ตอนนี้การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ให้เราดีกว่า ลึกลงไปว่าชาช่วยเพิ่มสุขภาพและเพื่อประโยชน์อะไร . .

จริง ชา หรือจากต้นชาต้น มีสีขาว , เขียว , ชาอูหลง , สีดำและ Pu erh . ทั้งหมดของพวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระ catechins และ โพลีฟีนอล ซึ่งมีผลกระทบต่อร่างกายของเรา

ลองดำน้ำในสิ่งที่งานวิจัยแสดง