คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับน้ำหนักมาก แต่มีส่วนน้อยเท่านั้นที่จะรู้จักลดน้ำหนักด้วยผักผลไม้ คนส่วนใหญ่้มักพึ่งยาลดน้ำหนักซึ่งได้ผลไวและสามารถลดน้ำหนักได้อย่างที่ใจต้องการ หากแต่เมื่อหยุดยาอาจมีผลข้างเคียงจากยาทำให้สุขภาพแย่ลง หรือหากไม่ดูแลตัวเองให้ดีสุดท้ายแล้วก็็็กลับไปอ้วนเหมือนเดิม การลดน้ำหนักที่ดีควรมาพร้อมกับสุขภาพที่ดีด้วยเช่นกัน คนส่วนมากรู้แค่ว่าผักผลไม้คืออาหารเพื่อสุขภาพ แต่ไม่รู้ว่ามันคือตัวเลือกที่ดีในหารลดน้ำหนักแบบมีสุขภาพดี
Most people focus on weight. However, there is only little people known to lose weight with fruits and vegetables. What most people tend to rely on pills, which has the sensitivity and what you want to lose weight. But when stopping the medication may have side effects from the medicine and health worse. If you do not take care of themselves, then go back fat like. Losing weight should come with good health as well. Most people know that fruits and vegetables are healthy. But it is a good choice in the division to lose weight healthy.