What about Supplements?Believe it o

What about Supplements?
Believe it or not, most reliable research does notjustify the need for extra single or combination
vitamin supplements except when the athlete is ina deficiency state (Dorfman, pg. 162). At first
you might feel like this leaves you in a position where you’re limited in giving sports nutrition
advice, but take another look at that sentence. It statesthat supplementsare not needed unless the
athlete is in a deficiency state. Most athletes that you speak with, unless you live in a very
holistically-aware community, will probably be laboring under false sportsnutrition beliefs.
Taking time to get a full nutritional profile fromthem will allow you better understand in what
ways their diets could be improved.
That said, let’s look at a few vitamins and minerals and see the role they play in athletic
nutrition.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเสริมอะไรบ้างเชื่อหรือไม่ งานวิจัยที่เชื่อถือได้มากที่สุดไม่ notjustify ต้องเสริมเดี่ยวหรือรวมกัน วิตามินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยกเว้นเมื่อนักกีฬา รัฐขาดอิ (Dorfman, pg. 162) ในตอนแรก คุณอาจรู้สึกเช่นนี้ออกจากคุณในตำแหน่งที่คุณต้องจำกัดในการให้โภชนาการกีฬา คำแนะนำ แต่ดูอีกที่ประโยคนั้น มัน supplementsare statesthat ไม่จำเป็นเว้นแต่การ นักกีฬาที่อยู่ในสถานะขาด นักกีฬาส่วนใหญ่ที่คุณพูด ด้วย เว้นแต่ว่าคุณอยู่ในตัวมาก ในแบบองค์รวมตามชุมชน คงจะต้องทำงานหนักภายใต้ความเชื่อเท็จ sportsnutrition สละเวลาไป fromthem โภชนาการเต็มโพรไฟล์จะช่วยให้คุณเข้าใจในสิ่ง วิธีบริโภคอาหารสามารถปรับปรุงได้ ที่กล่าวว่า ลองดูวิตามินและแร่ธาตุบางอย่าง และดูบทบาทที่พวกเขาเล่นในกีฬา โภชนาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารเสริม?
เชื่อหรือไม่ว่าการวิจัยที่น่าเชื่อถือที่สุดไม่ notjustify
ความจำเป็นในการเดียวหรือรวมกันเป็นพิเศษเสริมวิตามินยกเว้นเมื่อนักกีฬาเป็นรัฐขาดINA (Dorfman, หน้า. 162) ตอนแรกคุณอาจจะรู้สึกเช่นนี้ทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่คุณ จำกัด ในการให้คุณค่าทางโภชนาการกีฬาคำแนะนำแต่จะดูที่ประโยคที่ว่าคนอื่น มัน statesthat supplementsare ไม่จำเป็นต้องเว้นแต่นักกีฬาอยู่ในสภาพขาด นักกีฬาส่วนใหญ่ที่คุณพูดคุยกับถ้าคุณอาศัยอยู่ในมากชุมชนแบบองค์รวมที่ทราบอาจจะทำงานหนักภายใต้ความเชื่อที่ผิดพลาด sportsnutrition. สละเวลาที่จะได้รับรายละเอียด fromthem ทางโภชนาการอย่างเต็มรูปแบบจะช่วยให้คุณเข้าใจในสิ่งที่วิธีที่อาหารของพวกเขาอาจจะดีขึ้นที่กล่าวว่าให้ดูที่วิตามินและแร่ธาตุที่ไม่กี่และดูบทบาทที่พวกเขาเล่นในกีฬาโภชนาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารเสริม ?
เชื่อหรือไม่ , การวิจัยที่เชื่อถือได้มากที่สุด ไม่ notjustify ความต้องการพิเศษเดี่ยวหรือรวมกัน
วิตามินยกเว้นเมื่อนักกีฬาคืออินารัฐขาด ( Dorfman PG 162 ) ตอนแรก
คุณอาจรู้สึกเหมือนใบนี้ในตำแหน่งที่คุณจะ จำกัด ในการให้คำแนะนำด้านโภชนาการ
กีฬา แต่ดูประโยคนั้นอีกมัน statesthat supplementsare ไม่จำเป็นเว้นแต่
นักกีฬาในการรัฐ นักกีฬาส่วนใหญ่ที่เธอคุยด้วย ถ้าคุณอาศัยอยู่ในมาก
โดยตระหนักถึงชุมชน อาจจะต้องทำงานภายใต้ความเชื่อ sportsnutrition เท็จ
เอาเวลาที่จะได้รับ fromthem โปรไฟล์โภชนาการเต็มรูปแบบจะช่วยให้คุณเข้าใจในสิ่งที่
วิธีอาหารของพวกเขาสามารถปรับปรุง
ที่บอกว่าลองดูไม่กี่วิตามิน และแร่ธาตุ และเห็นบทบาทพวกเขาเล่นในโภชนาการแข็งแรง