but require more journeys and carry

but require more journeys and carrying one's own body weight to and fro increases the total consumption of energy, of course, the carried weight might be broken into smaller portions which can be attached to the back, the shoulders, the chest or even be put on the head. Carrying a medium load (of about 30 kg) distributed on the back and chest is the least energy consuming, as Table 6.4 shows

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แต่ต้องขึ้นเจอร์นีย์และแบกตัวเองน้ำหนักดิก ๆ เพิ่มรวมปริมาณการใช้พลังงาน แน่นอน มีน้ำหนักอาจแบ่งตามส่วนขนาดเล็กซึ่งสามารถแนบกับหลัง ไหล่ หน้าอก หรือแม้แต่ใส่บนหัว กำลังโหลดปานกลาง (จากประมาณ 30 กิโลกรัม) กระจายบนหลังและหน้าอกเป็นพลังงานน้อยที่สุดที่ใช้งาน แสดงตาราง 6.4

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แต่ต้องเดินทางมากขึ้นและแบกน้ำหนักตัวของตัวเองหนึ่งเทียวไปเทียวมาเพิ่มการบริโภครวมของพลังงานของหลักสูตรน้ำหนักดำเนินอาจจะมีการแบ่งออกเป็นส่วนเล็กซึ่งสามารถติดกับหลังไหล่หน้าอกหรือแม้แต่จะใส่ใน หัว แบกภาระกลาง (ประมาณ 30 กก.) กระจายอยู่บนหลังและหน้าอกเป็นบริโภคพลังงานน้อยเป็นตารางที่ 6.4 แสดงให้เห็นว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แต่ต้องมีการเดินทางมากขึ้น และแบกน้ำหนักตัวของตนเองไปมา เพิ่มการบริโภครวมของพลังงาน , แน่นอน , แบกน้ำหนักอาจจะแตกออกเป็นส่วนเล็ก ๆที่สามารถแนบกับหลัง ไหล่ หน้าอก หรือแม้แต่จะใส่ศีรษะ ถือขนาดกลางโหลด ( ประมาณ 30 กก. ) กระจายบนหลังและหน้าอกเป็นพลังงานอย่างน้อยนาน เป็นตารางที่ 6.4 แสดง