Health Risks from Excessive Vitamin

Health Risks from Excessive Vitamin B12
The IOM did not establish a UL for vitamin B12 because of its low potential for toxicity. In Dietary Reference Intakes: Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline, the IOM states that "no adverse effects have been associated with excess vitamin B12 intake from food and supplements in healthy individuals" [5].
Findings from intervention trials support these conclusions. In the NORVIT and HOPE 2 trials, vitamin B12 supplementation (in combination with folic acid and vitamin B6) did not cause any serious adverse events when administered at doses of 0.4 mg for 40 months (NORVIT trial) and 1.0 mg for 5 years (HOPE 2 trial) [62,63].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากวิตามินบี 12 มากเกินไปIOM ไม่สร้าง UL สำหรับวิตามินบี 12 เนื่องจากมีศักยภาพต่ำสำหรับความเป็นพิษ บริโภคในอ้างอิงอาหาร: วิตามินบี Riboflavin ไนอะซิน วิตามินบี 6 โฟเลต วิตามินบี 12 กรด Pantothenic ไบโอติน และโคลีน IOM ระบุว่า "ไม่มีผลกระทบได้สัมพันธ์กับปริมาณวิตามินบี 12 ส่วนเกินจากอาหารและอาหารเสริมในคนสุขภาพดี" [5]ผลการวิจัยจากการทดลองการแทรกแซงสนับสนุนข้อสรุปเหล่านี้ ใน NORVIT และหวังว่า 2 ทดลอง เสริมวิตามินบี 12 (ในร่วมกับกรดโฟลิคและวิตามินบี 6) ทำให้ไม่มีเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ร้ายแรงเมื่อยาในปริมาณ 0.4 มก. 40 เดือน (ทดลองใช้ NORVIT) และ 1.0 mg 5 ปี (หวังว่า 2 ทดลอง) [62,63]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเสี่ยงด้านสุขภาพจากวิตามินมากเกินไป B12
IOM ไม่ได้สร้างมาตรฐาน UL สำหรับวิตามินบี 12 เนื่องจากการที่มีศักยภาพต่ำเป็นพิษ ในอาหารอ้างอิง Intakes: วิตามินบี, Riboflavin, ไนอาซินวิตามินบี 6, โฟเลต, วิตามินบี 12, กรด pantothenic, ไบโอตินและโคลีนที่ IOM กล่าวว่า "ไม่มีผลกระทบได้รับการเชื่อมโยงกับการรับประทานวิตามินบี 12 ส่วนเกินจากอาหารและอาหารเสริมในบุคคลที่มีสุขภาพดี "[5].
ผลจากการทดลองการแทรกแซงสนับสนุนข้อสรุปเหล่านี้ ใน NORVIT และหวังว่า 2 การทดลองวิตามินบี 12 เสริม (ร่วมกับกรดโฟลิกและวิตามินบี 6) ไม่ก่อให้เกิดเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่ร้ายแรงเมื่อบริหารงานในปริมาณ 0.4 มิลลิกรัมเป็นเวลา 40 เดือน (ทดลอง NORVIT) และ 1.0 มก. เป็นเวลา 5 ปี (หวัง 2 Trial) [62,63]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเสี่ยงสุขภาพจากวิตามินมากเกินไปที่ไม่สร้างพันธะ UL สำหรับวิตามินบี 12 ต่ำ เพราะศักยภาพของความเป็นพิษ ในการบริโภคอาหารอ้างอิง : Riboflavin วิตามินบี , ไนอาซินวิตามินบี 6 โฟเลต , วิตามินบี 12 , กรด Pantothenic , ไบโอติน , โคลีน , สิทธิมนุษยชนระบุว่า " ไม่มีผลข้างเคียงได้รับเกี่ยวข้องกับส่วนเกินจากการบริโภคอาหารวิตามินและอาหารเสริมในสุขภาพบุคคล " [ 5 ]ผลจากการทดลองการแทรกแซงการสนับสนุนข้อสรุปเหล่านี้ ใน norvit และหวังว่า 2 การทดลอง , วิตามินบี 12 เสริม ( ร่วมกับกรดโฟลิกและวิตามิน B6 ) ไม่เกิดเหตุการณ์ใด ๆที่ไม่พึงประสงค์ร้ายแรงเมื่อทดสอบที่ปริมาณ 0.4 มก. เป็นเวลา 40 เดือน ( ทดลอง norvit ) และ 1.0 มิลลิกรัมต่อลิตรเป็นเวลา 5 ปี ( หวังว่า 2 คดี ) [ 62,63 ]