Try These Simple Workout Tweaks for a Beauty of a BootyYour butt is th การแปล - Try These Simple Workout Tweaks for a Beauty of a BootyYour butt is th ไทย วิธีการพูด

Try These Simple Workout Tweaks for

Try These Simple Workout Tweaks for a Beauty of a Booty
Your butt is the biggest and most important muscle you have, but your glutes can get a case of the lazies, forgetting to "activate" or "turn on" sufficiently during everyday tasks or workouts, says certified strength and conditioning specialist Bret Contreras, coauthor of Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body. There's a textbook term for this phenomenon—gluteal amnesia—and it could be dragging you (and your fitness goals) down. After all, your rear assists in every type of motion: running, jumping, lifting, you name it.g, jumping, lifting, you name it.
0/5000
จาก: -
เป็น: -
ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]
คัดลอก!
ลองปรับแต่งเหล่านี้ออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับ Booty การความสวยงามก้นของคุณมีกล้ามเนื้อใหญ่ที่สุด และสำคัญที่สุดที่คุณมี แต่คุณ glutes ได้กรณี lazies ไป "เปิด" หรือ "เปิด" ในงานประจำวันหรือออกกำลังกายเพียงพอ กล่าวว่า ความแข็งแรงได้รับการรับรองและผู้เชี่ยวชาญปรับเบรต Contreras, coauthor แข็งโค้ง: A หญิงคู่มือการสร้างชนดีและร่างกาย มีเป็นตำราสำหรับปรากฏการณ์นี้ซึ่งกลูเตียล amnesia — มันอาจจะลากคุณ (และเป้าหมายออกกำลังกาย) ลง หลังจากที่ทุก หลังของคุณช่วยในทุกชนิดของการเคลื่อนไหว: รัน กระโดด ยก ชื่อ it.g กระโดด ยก นำมัน
การแปล กรุณารอสักครู่..
ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]
คัดลอก!
ลองเหล่านี้ Tweaks การออกกำลังกายง่ายๆสำหรับความงามของ Booty
ก้นของคุณคือกล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดที่คุณมี แต่ glutes ของคุณจะได้รับกรณีของ lazies ที่ลืมที่จะ "เปิดใช้งาน" หรือ "เปิด" พอในช่วงงานในชีวิตประจำวันหรือการออกกำลังกาย กล่าวว่าได้รับการรับรองความแข็งแรงและผู้เชี่ยวชาญปรับอากาศ Bret Contreras, ผู้เขียนร่วมของเส้นโค้งที่แข็งแกร่ง: คู่มือผู้หญิงที่จะสร้างก้นที่ดีขึ้นและร่างกาย มีระยะตำราเรียนสำหรับปรากฏการณ์นี้-ตะโพกความจำเสื่อมและมันอาจจะลากคุณ (และเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ) ลง หลังจากที่ทุกคนช่วยด้านหลังของคุณในรูปแบบของการเคลื่อนไหวทุกวิ่งกระโดดยกคุณชื่อ it.g กระโดดยกคุณชื่อมัน
การแปล กรุณารอสักครู่..
ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]
คัดลอก!
ลองปรับแต่งกายเหล่านี้ง่ายสำหรับความงามของ Booty
ก้นที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุด คุณมีกล้ามเนื้อ แต่ glutes ของคุณสามารถได้รับกรณีของ lazies ลืม " เปิด " หรือ " เปิด " เพียงพอในระหว่างงานทุกวันหรือการออกกำลังกายกล่าวว่า ความแข็งแกร่งที่ได้รับการรับรองและปรับอากาศผู้เชี่ยวชาญ Bret Contreras , ผู้เขียนร่วมของเส้นโค้งแข็งแรง : คู่มือผู้หญิงเพื่อสร้างก้นดีขึ้น และร่างกายมีหนังสือเรียนเทอมนี้ปรากฏการณ์ตะโพกความจำเสื่อมและมันอาจจะลากคุณ ( และเป้าหมายของคุณฟิตเนส ) ลง หลังจากทั้งหมด หลังช่วยในทุกประเภทของการเคลื่อนไหว : วิ่ง , กระโดด , ยก , คุณชื่อมัน กรัม , กระโดด , ยก , คุณชื่อมัน
การแปล กรุณารอสักครู่..
 
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.

Copyright ©2024 I Love Translation. All reserved.

E-mail: