Without a proper warm up the muscle

Without a proper warm up the muscles and tendons will be tight and stiff.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่อบอุ่นสมกับกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจะได้แน่น และแข็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยไม่ต้องเหมาะสมอุ่นขึ้นกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจะแน่นและแข็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยไม่ต้องเหมาะสมอุ่นกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจะแน่น และแข็ง