SINGLE LEG STANCEDescription: Balan

SINGLE LEG STANCE
Description: Balance ability during a single leg stance. Measures static standing ability (balance
with feet fixed)
Instruction:
This test helps us to assess your standing balance. I want you to stand on one leg for as
long as you can, or until I say stop. Watch while I demonstrate. (Demonstrate using
chair/table/counter for initial support.)
You may choose either foot to stand on. You may hold you foot anywhere, but you may not
brace your free leg on the standing leg. Place your arm by your sides and try not to move
your feet or grab a support unless you need to gain your balance. Hold this position until I
say stop. When you are ready, pick up one of your feet from the floor and hold it as long as
you can.
Start timing when hand leaves the chair/table (if you are not using a support, start when the foot is
lifted). Stop timing when their free foot touches the ground, their hand contacts the chair/table,
their foot moved, or 30 seconds has passed.
Make sure you are close enough to guard the participant and they understand that they should put
their foot down before they fall.
Record the time to a tenth of a second.
3
Cut point Less than 10 sec indicated balance impairment and less than 5 sec fall risk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ท่าทางขาเดียวคำอธิบาย: สมดุลความสามารถในระหว่างท่าทางขาเดียว วัดความสามารถในการคงยืน (ดุลมีเท้าคง)คำสั่ง:การทดสอบนี้ช่วยให้เราประเมินยอดดุลของคุณยืน อยากให้ยืนบนขาข้างหนึ่งสำหรับเป็นตราบใดที่คุณสามารถ หรือจนกว่าผมบอกว่า หยุด ดูในขณะที่ฉันแสดงให้เห็นถึง (แสดงให้เห็นถึงการใช้เก้าอี้/ตาราง/เคาน์เตอร์สำหรับการสนับสนุนเริ่มต้น)คุณอาจเลือกเท้าทั้งสองยืนบน คุณอาจเก็บคุณเท้าใดก็ได้ แต่คุณอาจไม่รั้งขาบนขาตั้งฟรี วางแขนตามข้างลำตัว และพยายามที่ไม่ย้ายเท้า หรือคว้าการสนับสนุนยกเว้นว่าคุณจำเป็นต้องได้รับยอดเงินคุณ ตำแหน่งนี้ค้างไว้จนกว่าฉันบอกหยุด เมื่อคุณพร้อมที่ รับหนึ่งเท้าจากพื้น และค้างไว้ตราบเท่าคุณสามารถเริ่มเวลาเมื่อมือทิ้งเก้าอี้/โต๊ะ (ถ้าคุณไม่ใช้การสนับสนุน เริ่มต้นเมื่อเท้ายก) หยุดเวลาเมื่อเท้าของพวกเขาฟรีเก้าอี้/โต๊ะ พื้นดิน การติดต่อมือสัมผัสย้ายเท้าของพวกเขา หรือ 30 วินาทีแล้วให้แน่ใจว่าคุณอยู่ใกล้เพียงพอที่ปกป้องผู้เข้าร่วม และพวกเขาเข้าใจว่า พวกเขาควรใส่เท้าของพวกเขาลงก่อนที่จะตกบันทึกเวลาส่วนสิบของหนึ่งวินาที3ตัดจุดน้อยกว่า 10 วินาทีสมดุลระบุผลและน้อยกว่า 5 วินาทีตกความเสี่ยง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

SINGLE
ขาท่าทางคำอธิบาย: ความสามารถในการสมดุลระหว่างท่าทางขาเดียว มาตรการความสามารถยืนคงที่
(สมดุลกับเท้าคงที่)
คำแนะนำ:
การทดสอบนี้จะช่วยให้เราในการประเมินความสมดุลของคุณยืน
ฉันต้องการให้คุณยืนอยู่บนขาข้างหนึ่งให้นานที่สุดเท่าที่คุณสามารถหรือจนกว่าฉันจะบอกว่าหยุด ดูในขณะที่ผมแสดงให้เห็นถึง (แสดงให้เห็นถึงการใช้เก้าอี้ / โต๊ะ / เคาน์เตอร์สำหรับการสนับสนุนเริ่มต้น.) คุณอาจจะเลือกเดินเท้าไปยืนอยู่บน คุณอาจจะถือคุณเท้าที่ใดก็ได้ แต่คุณไม่อาจรั้งขาของคุณบนขายืน วางแขนของคุณโดยด้านข้างของคุณและพยายามที่จะไม่ย้ายเท้าของคุณหรือคว้าสนับสนุนจนกว่าคุณจะต้องได้รับยอดเงินของคุณ ดำรงตำแหน่งนี้จนกว่าฉันจะบอกว่าหยุด เมื่อคุณพร้อมรับหนึ่งในเท้าของคุณจากพื้นและถือมันตราบใดที่คุณสามารถ. เริ่มต้นระยะเวลาเมื่อมือออกจากเก้าอี้ / โต๊ะ (ถ้าคุณไม่ได้ใช้สนับสนุนเริ่มต้นเมื่อเท้าจะยก) หยุดระยะเวลาเมื่อเท้าว่างของพวกเขาสัมผัสกับพื้นติดต่อมือของพวกเขาเก้าอี้ / ตารางฟุตของพวกเขาย้ายหรือ30 วินาทีได้ผ่าน. ให้แน่ใจว่าคุณอยู่ใกล้พอที่จะป้องกันผู้เข้าร่วมและพวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาควรใส่เท้าของพวกเขาลงก่อนที่พวกเขาตก. บันทึกเวลาในการหนึ่งในสิบของวินาที. the 3 จุดตัดน้อยกว่า 10 วินาทีระบุการด้อยค่าความสมดุลและน้อยกว่า 5 วินาทีมีความเสี่ยงในฤดูใบไม้ร่วง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คําอธิบายจุดยืน
ขาเดียว : ความสามารถในการทรงตัวขณะยืนขาเดียว มาตรการคงความสามารถในการยืน ( ด้วยเท้าคงที่สมดุล
)
:
แบบทดสอบนี้จะช่วยให้เราเพื่อประเมินความสมดุลของคุณมี ชั้นอยากให้คุณยืนบนขาข้างหนึ่งเป็น
ตราบใดที่คุณสามารถ หรือ จนกว่าฉันจะบอกให้หยุด ดูตอนแสดง . ( แสดงให้เห็นถึงการใช้
เก้าอี้ / โต๊ะ / เคาน์เตอร์สนับสนุน เบื้องต้น )
คุณอาจจะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งเท้ายืนบน คุณอาจจะจับเท้าเธอทุก แต่คุณอาจไม่ได้
รั้งขาฟรีของคุณบนยืนขา วางแขนของคุณโดยด้านข้างของคุณและพยายามที่จะไม่ย้าย
เท้าของคุณหรือคว้าสนับสนุน ถ้าคุณต้องการที่จะได้รับความสมดุลของคุณ ยึดตำแหน่งนี้ไว้จนกว่าฉันจะ
บอกให้หยุด เมื่อคุณพร้อม , รับหนึ่งของเท้าจากพื้นและถือมันตราบใดที่

คุณสามารถเริ่มจับเวลาเมื่อมือออกจากเก้าอี้ / โต๊ะ ( ถ้าคุณไม่ได้ใช้ สนับสนุน เริ่มเมื่อเท้า
ยก ) หยุดการจับเวลาเมื่อเท้าของเขาสัมผัสกับพื้นมือฟรี , รายชื่อของพวกเขาเก้าอี้ / โต๊ะ
เท้าของพวกเขาย้ายหรือ 30 วินาทีผ่านไป
ให้แน่ใจว่าคุณอยู่ใกล้พอที่จะปกป้องผู้เข้าร่วมและพวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาควรวางเท้าของพวกเขาลงก่อนที่พวกเขาตก

.บันทึกเวลาเป็นเสี้ยววินาที .
3
ตัดจุดไม่ถึง 10 วินาที พบความสมดุลและตกเสี่ยงน้อยกว่า 5 วินาที