Here's what you need to know...Taba

Here's what you need to know...
Tabatas are four-minute intervals of brutal metabolic conditioning.
They sound simple, but if you're doing them correctly, you will finish in a state of breathlessness and your lungs will feel like they're on fire.
Traditional Tabatas consist of one exercise. Better Tabata options allow you to rotate between multiple exercises.
Pick the Tabata option that's right for you, and destroy fat in just four minutes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้...Tabatas มีช่วงเวลา 4 นาทีเผาผลาญปรับโหดร้ายพวกเขาเสียงง่าย แต่ถ้าคุณทำได้อย่างถูกต้อง คุณจะเสร็จสิ้นในพ่อ และปอดของคุณจะรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังไฟTabatas แบบดั้งเดิมประกอบด้วยหนึ่งออกกำลังกาย รม Tabata ช่วยให้คุณสามารถหมุนระหว่างออกกำลังกายหลายเลือกตัวเลือก Tabata ที่เหมาะกับคุณ และทำลายไขมันในเวลาเพียง 4 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ ...
tabatas เป็นช่วงเวลาสี่นาทีของการเผาผลาญอาหารเครื่องโหดร้าย.
พวกเขาจะง่าย แต่ถ้าคุณกำลังทำพวกเขาอย่างถูกต้องคุณจะเสร็จสิ้นในสถานะของการหายใจและปอดของคุณจะรู้สึกเหมือนพวกเขากำลัง ไฟไหม้.
tabatas ดั้งเดิมประกอบด้วยหนึ่งการออกกำลังกาย ตัวเลือกที่ดีกว่า Tabata ช่วยให้คุณสามารถหมุนระหว่างการออกกำลังกายหลาย.
เลือกตัวเลือก Tabata ที่เหมาะสมสำหรับคุณและทำลายไขมันในเวลาเพียงสี่นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ . . . . . . .
tabatas 4 นาที ช่วงเวลาที่โหดร้ายเกี่ยวกับเครื่องปรับอากาศ
ฟังดูง่าย แต่ถ้าคุณทำมันได้อย่างถูกต้องคุณจะเสร็จในรัฐ หายใจไม่สะดวก และปอดของคุณจะรู้สึกเหมือนพวกเขากำลังติดไฟ .
tabatas ดั้งเดิมประกอบด้วยหนึ่งออกกำลังกาย ทาบาตะ ดีกว่าตัวเลือกช่วยให้คุณสามารถหมุน
ระหว่างหลายแบบฝึกหัดเลือก 2 ตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณและทำลายไขมันในเวลาเพียงสี่นาที