Breakfast is the most important mea

Breakfast is the most important meal
Because it will add energy to the body and brain to be ready efficiently and helps prevent diabetes, obesity, heart disease, reduce the incidence of gallstones. And if you do not eat breakfast .
Will cause the body to malnutrition
And Ill health.
Examples of breakfast,such as rise,fish,
eggs,fruits and vegetables, So do not forget to eat breakfast.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุด เพราะมันจะเพิ่มพลังงานให้ร่างกายและสมองให้พร้อมอย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยป้องกันโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคหัวใจ ลดการเกิดนิ่ว และ ถ้าคุณไม่กินอาหารเช้าจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและป่วย ตัวอย่างของอาหารเช้า เช่นเพิ่มขึ้น ปลาไข่ ผลไม้ และ ผัก ดังนั้นอย่าลืมที่จะรับประทานอาหารเช้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด
เพราะมันจะเพิ่มพลังงานให้ร่างกายและสมองให้พร้อม ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยป้องกันโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคหัวใจ ลดการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี และถ้าคุณไม่กินอาหารเช้า จะทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร

และสุขภาพไม่ดี
ตัวอย่างของอาหารเช้า เช่น ลุกปลา
ไข่ ผัก และผลไม้ ดังนั้นอย่าลืมที่จะกินอาหารเช้า