Recent studies have found milk can

Recent studies have found milk can repair and replenish muscle tissue after exercise that lasts over one hour by replacing nutrients such as protein, carbohydrates, vitamins, minerals and water. Significant research shows that whey protein, found in milk and whey protein powder, provides additional benefits to physical performance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาล่าสุดพบนมสามารถซ่อมแซม และเติมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายที่ใช้เวลากว่า 1 ชั่วโมง โดยการเปลี่ยนสารอาหารเช่นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน แร่ธาตุ และน้ำ วิจัยอย่างมีนัยสำคัญแสดงว่า เวย์โปรตีน พบในนมและเวย์โปรตีน ผงมีประโยชน์เพิ่มเติมเพื่อประสิทธิภาพการทำงานจริง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาล่าสุดพบว่านมสามารถซ่อมแซมและเติมเต็มเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายที่มีระยะเวลากว่าหนึ่งชั่วโมงโดยการเปลี่ยนสารอาหารเช่นโปรตีนคาร์โบไฮเดรตวิตามินเกลือแร่และน้ำ ที่สําคัญการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเวย์โปรตีนที่พบในนมและผงเวย์โปรตีนให้สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมเพื่อประสิทธิภาพการทำงานทางกายภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาล่าสุดพบว่า นมที่สามารถซ่อมแซมและเติมเต็มเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายที่กินเวลากว่า 1 ชั่วโมง โดยการเปลี่ยนสารอาหาร เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ และน้ำ การวิจัยที่สำคัญพบว่าเวย์โปรตีนที่พบในนมและผงเวย์โปรตีนที่ให้ประโยชน์เพิ่มเติมเพื่อประสิทธิภาพทางกายภาพ