Almonds are also a decent source of

Almonds are also a decent source of manganese, copper and riboflavin, a form of vitamin B. These minerals have antioxidant powers that help to combat free radicals in the body. The riboflavin aids in energy production.
Though you might not feel a rush after chowing down on a handful of almonds like you do after drinking a Mountain Dew or double espresso, you may experience a healthier boost of energy instead, that’s nutrient-rich and longer lasting. Plus, you won’t be left with the inevitable crash that follows high-octane caffeinated beverage consumption.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อัลมอนด์ยังเป็นแหล่งดีของแมงกานีส ทองแดง และไรโบเฟล วิน รูปแบบของวิตามินบี แร่ธาตุเหล่านี้มีอำนาจต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยไรโบเฟลวินในการผลิตพลังงานแม้ว่าคุณไม่อาจรู้สึกเร่ง chowing ลงในกำมือของอัลมอนด์อีกหลังจากดื่ม Dew ภูเขาหรือเอสเพรสโซ่คู่ คุณอาจเพิ่มสุขภาพพลังงานแทน ที่อุดมไป ด้วยสารอาหาร และยาว พลัส คุณจะไม่ทิ้งกับชนหลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม caffeinated high-octane ปริมาณต่อไปนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อัลมอนด์ยังเป็นแหล่งที่ดีของแมงกานีสทองแดงและ riboflavin รูปแบบของวิตามินบีแร่ธาตุเหล่านี้มีอำนาจสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วย riboflavin ในการผลิตพลังงาน.
แม้ว่าคุณอาจจะไม่รู้สึกเร่งด่วนหลังจาก chowing ลงบนกำมือของอัลมอนด์เหมือนที่คุณทำหลังจากดื่มดอยน้ำค้างหรือเอสเพรสโซคู่คุณอาจพบเพิ่มสุขภาพที่ดีของพลังงานแทนที่อุดมด้วยสารอาหารและอีกต่อไป ทน นอกจากนี้คุณจะไม่ถูกทิ้งให้อยู่กับความผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ตามค่าออกเทนสูงบริโภคเครื่องดื่มคาเฟอีน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อัลมอนด์เป็นแหล่งที่ดีของ แมงกานีส ทองแดง และวิตามินบีสอง รูปแบบของวิตามินบี แร่ธาตุเหล่านี้มีอำนาจของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย โดย Riboflavin ช่วยในการผลิตพลังงาน .
แม้ว่าคุณอาจไม่รู้สึกรีบเร่งหลังจาก chowing ลงในกำมือของอัลมอนด์ เหมือนที่คุณทำหลังจากดื่มน้ำค้างบนภูเขาหรือ double เอสเพรสโซคุณอาจพบเพิ่มสุขภาพของพลังงานแทน ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร และ ยาวนานอีกต่อไป Plus , คุณจะไม่ได้ซ้ายกับหลีกเลี่ยงความผิดพลาดที่ตามการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ออกเทนสูง