11 Surprising Health Benefits of Sl

11 Surprising Health Benefits of Sleep. Sleep makes you feel better, but its importance goes way beyond just boosting your mood or banishing under-eye circles. Adequate sleep is a key part of a healthy lifestyle, and can benefit your heart, weight, mind, and more.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

11 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าแปลกใจของการนอนหลับ การนอนหลับจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ความสำคัญของมันไปทางเหนือเพียงส่งเสริมอารมณ์ของคุณหรือขจัดวงการใต้ตา การนอนหลับที่เพียงพอเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีประโยชน์ต่อหัวใจของคุณ, น้ำหนัก, ความคิดและอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

11 น่าแปลกใจสุขภาพประโยชน์ของการนอนหลับ นอน จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ความสำคัญของมันไปไกลเกินกว่าเพียงแค่เพิ่มอารมณ์ของคุณ หรือเนรเทศ ภายใต้วงกลมตา การนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญของชีวิตสุขภาพและได้รับหัวใจของคุณ , น้ำหนัก , จิตใจ , และอื่น ๆ