It’s no secret that a healthy lifes

It’s no secret that a healthy lifestyle can help you shed pounds and look more youthful, but it goes beyond weight loss. For example, staying hydrated and getting adequate sleep can reduce the appearance of under-eye bags. Limiting alcohol intake reduces its aging effects on your skin and eyes, as does avoiding tobacco. Proper nutrition from a balanced diet also supplies your body with the nutrients it needs for healthy and lustrous hair, bright eyes, taught skin and an overall glow.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มันเป็นความลับว่า สุขภาพจะช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ และดูอ่อนเยาว์มากขึ้น แต่มันไปเกินน้ำหนัก เช่น พักน้ำ และการนอนหลับเพียงพอสามารถลดถุงใต้ตา จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ลดผลริ้วรอยบนผิวหนังและดวงตา ไม่สูบบุหรี่หลีกเลี่ยง โภชนาการที่เหมาะสมจากสมดุลยังอุปกรณ์ร่างกาย ด้วยสารอาหารที่ต้องการสำหรับผมสุขภาพดี และเงางาม ดวง สอนผิวและการเรืองแสงโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นความลับที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยให้คุณหลั่งปอนด์และมองอ่อนเยาว์มากขึ้น แต่นอกเหนือไปจากการสูญเสียน้ำหนัก ยกตัวอย่างเช่นการเข้าพักไฮเดรทและได้รับการนอนหลับที่เพียงพอสามารถลดการปรากฏของถุงใต้ตา การ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ริ้วรอยช่วยลดผลกระทบที่มีต่อผิวหนังและดวงตาของคุณเช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงการบริโภคยาสูบ โภชนาการที่เหมาะสมจากอาหารที่สมดุลยังให้ร่างกายของคุณด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผมมีสุขภาพดีและเงาดวงตาสดใสผิวการเรียนการสอนและการเรืองแสงโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันไม่มีความลับที่วิถีชีวิตมีสุขภาพดีจะช่วยให้คุณหลั่งปอนด์และดูอ่อนเยาว์มากขึ้น แต่นอกเหนือไปจากการสูญเสียน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น พักอยู่ hydrated และการนอนที่เพียงพอสามารถลดลักษณะที่ปรากฏของถุงใต้ตา การ จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์ช่วยลดผลกระทบของริ้วรอยบนผิวหนัง และ ตา ไม่ หลีกเลี่ยงบุหรี่ โภชนาการที่เหมาะสมจากอาหารสมดุล นอกจากนี้วัสดุที่ร่างกายของคุณด้วยสารอาหารที่มันต้องการ สำหรับผมที่มีสุขภาพดี และ อร่ามตาสดใส , ผิวเรืองแสงและการรวม