Breakfast Helps Reduce Morning Cran

Breakfast Helps Reduce Morning Crankiness
Feeling cranky during the morning is understandable - you probably wanted to stay in bed for a few extra winks, you don't feel like going to work, and what most people forget, you're starving! Imagine going without food for 8 to 12 hours during the day; you probably won't be the most approachable person in the office or classroom. Do yourself, your classmates and your co-workers a favor by eating breakfast to help you deal with any morning moodiness and stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเช้าจะช่วยลดเช้า crankiness
รู้สึกบ้าๆบอ ๆ ในช่วงเช้าเป็นที่เข้าใจ - คุณอาจต้องการที่จะอยู่ในเตียงสำหรับการเชื่อมโยงพิเศษบางคุณไม่รู้สึกเหมือนไปทำงานและสิ่งที่คนส่วนใหญ่ลืมคุณกำลังหิว! ลองนึกภาพไปโดยไม่มีอาหารสำหรับ 8 ถึง 12 ชั่วโมงในระหว่างวัน; คุณอาจจะไม่เป็นคนที่เข้าถึงได้มากที่สุดในสำนักงานหรือในห้องเรียน ทำด้วยตัวเอง, เพื่อนร่วมชั้นของคุณและเพื่อนร่วมงานของคุณโปรดปรานโดยการรับประทานอาหารเช้าที่จะช่วยให้คุณจัดการกับความหงุดหงิดตอนเช้า ๆ และความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเช้าช่วยลดความรู้สึกหงุดหงิดเช้า crankiness
ช่วงเช้า คือเข้าใจ - คุณอาจต้องการที่จะอยู่ในเตียงสำหรับวิงค์พิเศษบางอย่างที่คุณไม่อยากจะไปทำงาน และสิ่งที่คนส่วนใหญ่ลืม หิว ! คิดว่าจะไม่มีอาหาร 8 ถึง 12 ชั่วโมงในระหว่างวัน คุณอาจจะไม่ได้เป็นคนที่เข้าถึงที่สุดในออฟฟิศหรือห้องเรียน ทำเองเพื่อนร่วมชั้นของคุณและเพื่อนร่วมงานของคุณอาทร โดยการรับประทานอาหารเช้าจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาใด ๆ





ตอนเช้าและความเครียด