of the foot-back technique (Figure

of the foot-back technique (Figure 8).27 Ball velocities are not
different between foot-up and foot-back techniques.27 The
back leg provides most of the upward and forward push,
whereas the front leg provides a stable post to allow rotational
momentum. Large horizontal braking forces are developed
with the front foot at landing (stage 8), which is important
from a training standpoint. The foot-up serving technique
requires eccentric training of the lower body for landing.
A foot-back serving technique requires greater front knee
joint extension (65.5° ± 12.6°) compared with the foot-up
serving technique (54.1° ± 11.7°, end position).48 This difference
is a by-product of the wider base of support, permitting greater
squat depth.48 A larger mean range of rear knee joint extension
occurs in foot-up serving (59.4° ± 6.6°) compared with the
foot-back technique (44.8° ± 8.3°).48 The higher vertical ground
reaction forces with a foot-up serving stance4,27 correlate
with the peak angular velocities of rear knee joint extension
(foot-up, 9.3 ± 1.2 rad·s-1; foot-back, 7.2 ± 0.9 rad·s-1).48
Service velocity correlates with greater muscle force during
the loading stage (stage 3),3
while service efficiency is
related to internal rotation of the arm.25,26,54 Optimal leg drive
mechanics and internal rotation arm flexibility are critical for
efficiency and velocity. Maximizing leg motion can produce a
consistent leg drive that may enhance shoulder rotation and
more efficient serves.32 Compared with beginner servers, elite

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เทคนิคหลังเท้า (รูปที่ 8) .27 บอลความเร็วไม่แตกต่างระหว่าง techniques.27 ขึ้นเท้า และ หลังเท้าขาหลังให้มากที่สุดของดันขึ้นด้านบน และไปข้างหน้าในขณะที่ขาหน้าให้โพสต์คงให้หมุนโมเมนตัม มีพัฒนากองกำลังเบรกขนาดใหญ่แนวนอนมีเท้าหน้าที่ลง (ขั้นที่ 8), ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญจากมุมมองการฝึกอบรม เทคนิคการให้บริการขาขึ้นต้องฝึกความผิดปกติของร่างกายต่ำลงเทคนิคการเสิร์ฟหลังเท้าต้องเข่าด้านหน้ามากขึ้นร่วมขยาย (65.5° ± 12.6°) เปรียบเทียบกับเท้าขึ้นบริการเทคนิค (54.1° ± 11.7 องศา ตำแหน่งสิ้นสุด) .48 ความแตกต่างนี้เป็นการสนับสนุน เอื้ออำนวยมากกว่าฐานกว้างสควอช depth.48 ช่วงหมายถึงใหญ่ขยายข้อเข่าด้านหลังเกิดขึ้นในอาหารขึ้นเท้า (59.4° ± 6.6°) เปรียบเทียบกับการเท้าหลังเทคนิค (44.8° ± 8.3°) .48 สูงกว่าพื้นดินแนวตั้งความสัมพันธ์ของแรงปฏิกิริยากับ stance4 ให้บริการเดินสาย 27ด้วยความเร็วเชิงมุมสูงสุดที่ขยายข้อเข่าด้านหลัง(ขึ้นเท้า 9.3 ± 1.2 rad·s-1 ด้านหลังเท้า 7.2 ± 0.9 rad·s-1) .48บริการเร็วคู่กับบังคับให้กล้ามเนื้อมากขึ้นในระหว่างขั้นตอนการโหลด (ขั้น 3), 3 ในขณะที่ประสิทธิภาพบริการการหมุนภายในของ arm.25,26,54 ไดรฟ์ที่ดีที่สุดขากลศาสตร์และความยืดหยุ่นแขนหมุนภายในที่มีความสำคัญสำหรับประสิทธิภาพและความเร็ว เพิ่มการเคลื่อนไหวขาสามารถผลิตเป็นไดรฟ์ขาสอดคล้องกันที่อาจเพิ่มการหมุนไหล่ และมีประสิทธิภาพ serves.32 เทียบกับเซิร์ฟเวอร์ระดับเริ่มต้น อีลิท

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เทคนิคเท้าหลัง (รูปที่ 8) 0.27 ความเร็วลูกไม่ได้
แตกต่างกันระหว่างเท้าและเท้ากลับ techniques.27
ขากลับให้มากที่สุดของการผลักดันขึ้นไปข้างบนและข้างหน้า
ในขณะที่ขาหน้ามีการโพสต์ที่จะอนุญาตให้มีเสถียรภาพ หมุน
โมเมนตัม กองกำลังเบรกแนวนอนขนาดใหญ่ที่มีการพัฒนา
ด้วยการเดินเท้าด้านหน้าที่เชื่อมโยงไปถึง (ขั้นตอนที่ 8) ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ
จากมุมมองการฝึกอบรม ที่ให้บริการเทคนิคการเดินเท้าขึ้น
ต้องมีการฝึกอบรมประหลาดของร่างกายลดลงสำหรับการเชื่อมโยงไปถึง.
เท้ากลับมาให้บริการเทคนิคต้องใช้เข่าด้านหน้ามากขึ้น
ขยายร่วมค้า (65.5 °± 12.6 °) เมื่อเทียบกับการเดินเท้าขึ้น
เทคนิคการให้บริการ (54.1 °± 11.7 องศา ตำแหน่งที่สิ้นสุด) 0.48 ความแตกต่างนี้
เป็นผลพลอยได้จากฐานที่กว้างขึ้นของการสนับสนุนการอนุญาตให้มากขึ้น
หมอบ depth.48 ช่วงค่าเฉลี่ยที่มีขนาดใหญ่ของการขยายข้อเข่าหลัง
เกิดขึ้นในการเดินเท้าขึ้นให้บริการ (59.4 °± 6.6 °) เมื่อเทียบกับ
เทคนิคการเดินเท้ากลับ (44.8 °± 8.3 °) 0.48 สูงกว่าพื้นดินในแนวดิ่ง
แรงปฏิกิริยาด้วยการเดินเท้าขึ้นให้บริการ stance4,27 มีความสัมพันธ์
กับยอดความเร็วเชิงมุมของการขยายข้อเข่าด้านหลัง
(เท้าขึ้น 9.3 ± 1.2 RAD · s -1; เท้ากลับ 7.2 ± 0.9 RAD · s-1) 0.48
ความเร็วบริการมีความสัมพันธ์กับแรงของกล้ามเนื้อมากขึ้นในระหว่าง
ขั้นตอนการโหลด (ระยะที่ 3) 3
ในขณะที่ประสิทธิภาพการบริการ
ที่เกี่ยวข้องกับการหมุนภายในของ arm.25,26 54 ไดรฟ์ที่ดีที่สุดขา
กลศาสตร์และความยืดหยุ่นแขนหมุนภายในมีความสำคัญสำหรับ
ประสิทธิภาพและความเร็ว การเพิ่มการเคลื่อนไหวขาสามารถผลิต
ไดรฟ์ขาที่สอดคล้องกันว่าอาจเพิ่มการหมุนไหล่และ
serves.32 มีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อเทียบกับเซิร์ฟเวอร์เริ่มต้นที่ยอดเยี่ยม