7 Try abstaining from smoking for a

7 Try abstaining from smoking for a month. Keep telling yourself you will go back to smoking after that month. Then, when the month ends, decide on whether you really want to go back. The answer should be "no!"

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

7 ลองงดสูบบุหรี่ในเดือน ให้บอกตัวเองคุณจะกลับไปสูบบุหรี่หลังจากเดือนที่ แล้ว เมื่อสิ้นสุดเดือน ตัดสินตามว่าคุณอยากจะกลับไป คำตอบควรจะ "ไม่"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

7 ลองงดการสูบบุหรี่เป็นเวลาหนึ่งเดือน ให้บอกตัวเองคุณจะกลับไปสูบบุหรี่หลังจากเดือนที่ จากนั้นเมื่อเดือนสิ้นสุดตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะกลับไป คำตอบที่ควรจะเป็น "ไม่!"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

7 พยายามละเว้นจากการสูบบุหรี่เป็นเวลาหนึ่งเดือน ให้บอกตัวเองว่าคุณจะกลับไปสูบบุหรี่หลังจากเดือนที่ จากนั้นเมื่อสิ้นสุดเดือน ตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะกลับไป คำตอบที่ควรจะ " ไม่ ! "