Health Benefits of BananaNutritiona

Health Benefits of Banana

Nutritional facts: Bananas contain three natural sugars - sucrose, fructose and glucose - combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy. There are 86 calories in a medium banana

Medicinal & Health Benefits of Banana:

Banana is an effective fruit for health benefits. The mixture of carbohydrates and vitamins present in banana helps an energy increase. The natural fiber in banana also gives to the many health benefits. Here are some important benefits of banana.

Vitamins and Minerals: Banana is high in Vitamin A which is important for development of tissue in eyes and growth of the skin. Vitamin B is also present which help in calming the nervous system.

Eye sight: Prolonged use of banana in daily life can restore the eyesight in person suffering from eye sight problem. It acts as a very good medicine and ensures better eyesight

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของกล้วยข้อมูลโภชนาการ: กล้วยประกอบด้วยสามน้ำตาลธรรมชาติ -ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยให้ทันที อย่างยั่งยืน และพบเพิ่มพลังงาน มี 86 แคลอรีในกล้วยขนาดกลางสมุนไพรและประโยชน์ของกล้วย:กล้วยเป็นผลไม้มีประสิทธิภาพสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่อยู่ในกล้วยช่วยให้มีพลังงานเพิ่มขึ้น เส้นใยธรรมชาติในกล้วยยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ที่นี่มีประโยชน์บางประการที่สำคัญของกล้วยวิตามินและแร่ธาตุ: กล้วยมีวิตามินเอซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาของเนื้อเยื่อในตาและเจริญเติบโตของผิวหนัง วิตามินบีอยู่ยังซึ่งช่วยในการผ่อนคลายระบบประสาทตาสายตา: ใช้ของกล้วยในชีวิตประจำวันสามารถคืนค่าสายตาในคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสายตาตา มันทำหน้าที่เป็นยาดีมาก และทำให้สายตาดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพของกล้วย

ข้อเท็จจริงโภชนาการ: กล้วยประกอบด้วยสามน้ำตาลธรรมชาติ - น้ำตาลซูโครสฟรักโทสและกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยจะช่วยให้ทันทีอย่างต่อเนื่องและเพิ่มมากของพลังงาน มี 86 แคลอรี่ในกล้วยขนาดกลาง

ยาและสุขภาพประโยชน์ของกล้วย:

กล้วยเป็นผลไม้ที่มีประสิทธิภาพเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่มีอยู่ในกล้วยจะช่วยให้การเพิ่มขึ้นของการใช้พลังงาน เส้นใยธรรมชาติในกล้วยยังช่วยให้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย . นี่คือบางส่วนของผลประโยชน์ที่สำคัญกล้วยมี

วิตามินและเกลือแร่: กล้วยเป็นวิตามินเอสูงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาของเนื้อเยื่อในสายตาและการเจริญเติบโตของผิว วิตามินบียังอยู่ที่ช่วยในการพักผ่อนอย่างสงบกับระบบประสาท.

สายตา: ใช้เวลานานกล้วยในชีวิตประจำวันสามารถคืนค่าสายตาในคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสายตาตา จะทำหน้าที่เป็นยาที่ดีมากและสร้างความมั่นใจสายตาที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพประโยชน์ของกล้วยข้อเท็จจริงทางโภชนาการ : กล้วยประกอบด้วยสามธรรมชาติน้ำตาล - ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยให้ทันทีอย่างต่อเนื่องและเพิ่มจำนวนมากของพลังงาน มี 86 แคลอรีในอาหารกล้วยยา & สุขภาพ : ประโยชน์ของกล้วยกล้วยเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต และวิตามินที่มีอยู่ในกล้วย ช่วยเพิ่มพลังงาน เส้นใยธรรมชาติในกล้วย ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่คือบางส่วนของประโยชน์ที่สำคัญของกล้วยวิตามินและแร่ธาตุ : กล้วยจะสูงในวิตามิน A ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาเนื้อเยื่อตาและการเจริญเติบโตของผิวหนัง วิตามิน B ยังเป็นปัจจุบันซึ่งช่วยทำให้ระบบประสาทสายตา : การใช้นาน กล้วยในชีวิตประจำวันสามารถเรียกคืนการมองเห็นในคนทุกข์ทรมานจากปัญหาสายตา มันทำหน้าที่เป็นยาที่ดีมากและมั่นใจ สายตาดีกว่า