Second,tell everyone that you are g

Second,tell everyone that you are giving up smoking. Friends and family often give support and may help you. Smoking by others in the household makes giving up harder. If appropriate, try to get other household members who smoke, or friends who smoke, to stop smoking at the same time. A team effort may be easier than going it alone.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สอง บอกทุกคนว่า คุณจะให้ค่าสูบบุหรี่ เพื่อนและครอบครัวมักจะให้การสนับสนุน และอาจช่วยให้คุณ สูบบุหรี่ตามคนอื่น ๆ ในครัวเรือนทำให้หนัก ถ้าเหมาะสม พยายามที่จะรับสมาชิกคนอื่น ๆ ในครัวเรือนคนสูบบุหรี่ หรือเพื่อนที่สูบบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่ในเวลาเดียว ความพยายามของทีมอาจจะง่ายกว่าไปคนเดียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประการที่สองบอกทุกคนว่าคุณจะให้ขึ้นการสูบบุหรี่ เพื่อนและครอบครัวมักจะให้การสนับสนุนและอาจช่วยให้คุณ การสูบบุหรี่จากคนอื่น ๆ ในบ้านทำให้ให้ขึ้นยาก ถ้าเหมาะสมพยายามที่จะรับสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวที่สูบบุหรี่หรือเพื่อนที่สูบบุหรี่เลิกสูบบุหรี่ในเวลาเดียวกัน ความพยายามของทีมอาจจะง่ายกว่าที่จะมันคนเดียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ครั้งที่สอง บอกทุกคนว่าคุณจะเลิกสูบบุหรี่ ครอบครัวและเพื่อนฝูงมักจะให้การสนับสนุนและอาจช่วยให้คุณ สูบบุหรี่โดยคนอื่น ๆ ในบ้าน ทำให้เลิกยาก ถ้าเหมาะสม พยายามที่จะได้รับอื่น ๆสมาชิกในครอบครัวที่สูบบุหรี่ หรือเพื่อนที่สูบบุหรี่ , หยุดสูบบุหรี่ในเวลาเดียวกัน ความพยายามของทีมอาจจะง่ายกว่าการไปคนเดียว