เรื่องอาหารอย่างมากในการป้องกันโรคฟ

เรื่องอาหารอย่างมากในการป้องกันโรคฟันผุ โรคเหงือก

เมื่อเรารับประทานอาหารผ่านเข้าไปในช่องปาก แบคทีเรีย ซึ่งอยู่ในรูปของแผ่นบางๆ เหนียว ที่เรียกว่า Plaque (แผ่นคราบ) จะเปลี่ยนอาหารเหล่านั้นให้เป็นกรดทำลายฟันและเหงือกแบคทีเรียเหล่านี้ชอบอาหารหวาน อาหารที่เป็นแป้งมาก หลังรับประทานอาหารหากยังไม่แปรงฟันทันที แบคทีเรียเหล่านี้ก็ทำหน้าที่สร้างกรดไปเรื่อยๆ ดังนั้นยิ่งรับประทานอาหารบ่อยๆ 3 มื้อหลักแล้วยังมีแทรกระหว่างมื้อ อาหารก็สัมผัสกับฟันมากขึ้นโอกาสที่ฟันและเหงือกก็ถูกทำลายมากขึ้น อะไรบ้างที่ ควร หรือ ไม่ควร ในการดูแลรักษาสุขภาพฟัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรื่องอาหารอย่างมากในการป้องกันโรคฟันผุโรคเหงือกเมื่อเรารับประทานอาหารผ่านเข้าไปในช่องปากแบคทีเรียซึ่งอยู่ในรูปของแผ่นบาง ๆ เหนียวที่เรียกว่าคราบ (แผ่นคราบ) จะเปลี่ยนอาหารเหล่านั้นให้เป็นกรดทำลายฟันและเหงือกแบคทีเรียเหล่านี้ชอบอาหารหวานอาหารที่เป็นแป้งมากหลังรับประทานอาหารหากยังไม่แปรงฟันทันทีแบคทีเรียเหล่านี้ก็ทำหน้าที่สร้างกรดไปเรื่อย ๆ ดังนั้นยิ่งรับประทานอาหารบ่อย ๆ 3 มื้อหลักแล้วยังมีแทรกระหว่างมื้ออาหารก็สัมผัสกับฟันมากขึ้นโอกาสที่ฟันและเหงือกก็ถูกทำลายมากขึ้นอะไรบ้างที่ควรหรือไม่ควรในการดูแลรักษาสุขภาพฟัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แบคทีเรียซึ่งอยู่ในรูปของแผ่นบาง ๆ เหนียวที่เรียกว่าแผ่น (แผ่นคราบ) อาหารที่เป็นแป้งมาก ดังนั้นยิ่งรับประทานอาหารบ่อยๆ 3 มื้อหลักแล้วยังมีแทรกระหว่างมื้อ อะไรบ้างที่ควรหรือไม่ควรในการดูแลรักษาสุขภาพฟัน