Life Skills:Thinking & ReasoningTim

Life Skills:

Thinking & Reasoning
Time Frame:
2 class periods that run 30 minutes each.

Group Size:
Small Groups




Summary:
Students graph their estimations of caloric intake and caloric expenditures

Main Curriculum Tie:
Health Education - 4th Grade
Standard 6 Objective 2
Determine the relation between food intake and activity. (PE) *NU

Career Connections:

Dietician
Fitness instructor
Parent
Doctor
Materials:

Calories Used Table
Internet links

Background For Teachers:
Definitions:
Calories are measured units of energy provided by food.
Calories are the measurement which various nutrients can supply your body.



Web Sites

Kids Excercise
This is information for students about excercise.
Caloric Needs Calculator
Estimate the vitamins and calories used in a day.
Calories
This is information for teachers about calories, basal metabolic rate, physical activity, and thermal effect of food.
Caloric Needs Calculator
These are averages and do not take into account every factor for every individual.
Learning About Proteins, Carbohydrates, Calories, and Fat
This site for students explains what calories are and gives formulas for converting proteins, carbohydrates, and fats into calories.
Student Prior Knowledge:
Numeric order
Height and weight (this can be done discreetly by a parent volunteer.)
Familiarity with line graphs

Intended Learning Outcomes:
Students will be able to graph their estimations of caloric intake and caloric expenditures.

Instructional Procedures:
Food changes to energy when we eat it. When we measure the energy we receive to make our body work, we call that measurement 'calories'.

Have students write on a small slip of paper how many calories they think they need for basic growth and body function. Have students stand in a line according to the estimate they wrote on the piece of paper. For a written record of their estimates, glue the papers to a chart to make a line plot.

Have students use a caloric needs calculator (see web site listed below) to calculate their caloric needs.

Give the students a line graph of resting body functions, such as sitting or watching TV. After referring to the Calories Used Table, have students plot the caloric expenditures for activities such as, running, swimming, or bicycling. Have them compare their graphs with the resting body functions graph. Then have them compare graphs in their small group. Have them discuss the differences in their graphs and justify their responses.



Attachments

Calories_Used_Table.pdf
Strategies For Diverse Learners:
Work with a partner.

Use a calculator for extension activities. Allow students to experiment with a scale that measures in grams, ounces, pounds, or kilograms.



Extensions:
Calories are the measurement which various nutrients can supply your body. A gram of protein or carbohydrate provides 4 calories. However, a gram of fat provides 9 calories.

1 cup of milk = 8 grams of protein, so: 8 grams X 4 calories = 32 calories from protein.

1/2 cup of cooked spaghetti = 17 grams of carbohydrate, so: 17 grams X 4 calories = 68 calories from carbohydrate.

1 order of "large fries" = 22 grams of fat, so: 2 grams X 9 calories = 198 calories from fat.

Have students use calculators to calculate the calories in:
2 cups of milk
1 cup of cooked spaghetti (2 halves)
2 orders of fries

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทักษะชีวิต:คิด และใช้เหตุผลกรอบเวลา:ช่วงชั้นที่ 2 ที่ทำงาน 30 นาทีขนาดของกลุ่ม:กลุ่มขนาดเล็ก สรุป:นักเรียนกราฟประเมินตนของแคลอรี่และค่าใช้จ่ายแคลอรี่หลักสูตรหลักเสมอ: การศึกษาสุขภาพ - เกรด 4วัตถุประสงค์ 6 มาตรฐาน 2กำหนดความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคอาหารและกิจกรรม (PE) * NUอาชีพเชื่อมต่อ:นักโภชนาการการสอนด้วยหลักแพทย์วัสดุ:ตารางแคลอรี่ที่ใช้เชื่อมโยงอินเทอร์เน็ตพื้นหลังสำหรับคุณครู:ข้อกำหนด:แคลอรี่คือ หน่วยวัดของพลังงานจากอาหารแคลอรี่คือการวัด ซึ่งสารอาหารต่าง ๆ สามารถจัดหาร่างกายของคุณเว็บไซต์อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับเด็ก นี้เป็นข้อมูลสำหรับการศึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายต้องการคำนวณแคลอรี่ ประเมินวิตามินและแคลอรี่ที่ใช้ในวันแคลอรี่ นี้เป็นข้อมูลสำหรับครูผู้สอนเกี่ยวกับแคลอรี่ อัตราการเผาผลาญ basal กาย และผลความร้อนของอาหารต้องการคำนวณแคลอรี่ เหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ย และไม่คำนึงถึงปัจจัยทุกสำหรับบุคคลทุกคนการเรียนรู้เกี่ยวกับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลอรี่ และไขมัน เว็บไซต์นี้สำหรับนักเรียนอธิบายสิ่งแคลอรี่ และให้สูตรสำหรับแปลงโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และแคลอรี่ความรู้เดิมของนักเรียน:ลำดับตัวเลขความสูงและน้ำหนัก (สามารถทำสุขุมผู้ปกครองอาสาสมัคร)ความคุ้นเคยกับเส้นกราฟไว้ผลการเรียนรู้:นักเรียนจะได้กราฟการประมาณแคลอรี่และจ่ายแคลอรี่กระบวนการเรียนการสอน:อาหารเปลี่ยนเป็นพลังงานเมื่อเรารับประทาน เมื่อเราวัดพลังงานที่เราได้รับจะทำให้ร่างกายของเราที่ทำงาน เราเรียกวัดว่า 'แคลอรี่'มีนักเรียนที่เขียนในกระดาษใบเล็กจำนวนแคลอรี่ที่พวกเขาคิดว่า จำเป็นสำหรับฟังก์ชันพื้นฐานร่างกายและการเจริญเติบโต มีนักเรียนเข้าแถวตามการประเมินที่เขียนไว้บนเศษกระดาษ สำหรับการเขียนบันทึกการประเมินของพวกเขา กาวกระดาษลงในแผนภูมิจะทำให้พล็อตบรรทัดมีนักเรียนใช้เครื่องคิดเลขแคลอรี่ความต้องการ (ดูเว็บไซต์ที่แสดงรายการด้านล่าง) เพื่อคำนวณแคลอรี่ต้องการทำให้เส้นกราฟของฟังก์ชั่นในร่างกาย เช่นนั่งเล่น หรือดูโทรทัศน์พักผ่อนนักเรียน หลังจากที่อ้างอิงถึงตารางใช้แคลอรี่ มีนักเรียนลงจุดจ่ายแคลอรี่สำหรับกิจกรรมเช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน ได้เปรียบเทียบกราฟที่ มีฟังก์ชันกราฟที่ร่างกายพักผ่อน แล้ว มีการเปรียบเทียบกราฟในกลุ่มเล็ก ๆ ของพวกเขา มีการหารือเกี่ยวกับความแตกต่างในกราฟของพวกเขา และแสดงให้เห็นถึงการตอบรับสิ่งที่แนบมาCalories_Used_Table.pdfกลยุทธ์สำหรับผู้เรียนที่หลากหลาย:ทำงานกับคู่ค้าใช้เครื่องคิดเลขสำหรับส่วนขยายกิจกรรม อนุญาตให้นักเรียนทดลองใช้เครื่องชั่งที่วัดในกรัม ออนซ์ ปอนด์ หรือกิโลกรัมส่วนขยาย:แคลอรี่คือการวัด ซึ่งสารอาหารต่าง ๆ สามารถจัดหาร่างกายของคุณ กรัมของโปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรตให้แคลอรี่ 4 อย่างไรก็ตาม กรัมของไขมันให้ 9 แคลอรี่นม 1 ถ้วย = 8 กรัมของโปรตีน ดังนั้น: 8 กรัม X 4 แคลอรี่ = 32 แคลอรี่จากโปรตีนสปาเก็ตตี้สุก 1/2 ถ้วย = 17 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ดังนั้น: 17 กรัม X 4 แคลอรี่ = 68 แคลอรีจากคาร์โบไฮเดรตลำดับที่ 1 ของ "มันฝรั่งทอดขนาดใหญ่" = 22 กรัมไขมัน ดังนั้น: 2 กรัม X 9 แคลอรี่ = 198 แคลอรี่จากไขมันมีนักเรียนใช้เครื่องคิดเลขเพื่อคำนวณแคลอรี่ใน: นม 2 ถ้วยสปาเก็ตตี้สุก (2 ส่วน) 1 ถ้วยสั่ง 2 ของมันฝรั่งทอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทักษะชีวิต :คิด & เหตุผลกรอบเวลา :2 ชั้น ระยะเวลาที่วิ่ง 30 นาทีต่อครั้งขนาดของกลุ่ม :กลุ่มเล็ก ๆสรุป :กราฟของนักเรียนประมาณปริมาณแคลอรี่และค่าใช้จ่ายพลังงานหลักสูตรหลัก : ผูกการศึกษา - สาธารณสุข ชั้นประถมศึกษาปีที่ 46 มี 2 มาตรฐานศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรม การบริโภคอาหาร และการ ( PE ) * นู๋การเชื่อมต่ออาชีพ :โภชนากรครูฝึกฟิตเนสผู้ปกครองหมอวัสดุ :ใช้ตารางแคลอรี่การเชื่อมโยงอินเทอร์เน็ตพื้นหลังสำหรับครูนิยาม :แคลอรี่จะวัดหน่วยของพลังงานที่มาจากอาหารแคลอรี่เป็นวัดซึ่งสามารถจัดหาสารอาหารต่าง ๆในร่างกายของคุณเว็บไซต์เด็กออกกำลังกายนี้เป็นข้อมูลสำหรับนักเรียนฝึกซ้อมคำนวณความต้องการพลังงานราคาวิตามินและแคลอรี่ที่ใช้ในแต่ละวันแคลอรี่นี้เป็นข้อมูลสำหรับครู เกี่ยวกับแคลอรี่ , อัตราการเผาผลาญแรกเริ่ม กิจกรรมทางกาย และผลทางความร้อนของอาหารคำนวณความต้องการพลังงานเหล่านี้เป็นค่าเฉลี่ยและไม่ได้คำนึงถึงทุกปัจจัยสำหรับบุคคลทุกเรียนรู้เกี่ยวกับ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันและแคลอรี่เว็บไซต์นี้ให้นักเรียนอธิบายสิ่งที่แคลอรี่และช่วยให้สูตรสำหรับแปลงโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันเป็นแคลอรี่ความรู้ของนักเรียนก่อน :ลำดับตัวเลขความสูงและน้ำหนัก ( มันทำได้แนบเนียน โดยผู้ปกครองอาสาสมัคร )ความคุ้นเคยกับเส้นกราฟวัตถุประสงค์การเรียนรู้ :นักเรียนจะได้กราฟของประมาณการของแคลอรี่และค่าใช้จ่ายพลังงาน .กระบวนการเรียนการสอนอาหารการเปลี่ยนแปลงพลังงานเมื่อเรากิน เมื่อเราวัดพลังงานที่เราได้รับเพื่อให้การทำงานของร่างกายของเรา เราเรียกมันว่า ' วัด ' แคลอรี่ .มีนักเรียนเขียนลงบนกระดาษเล็ก ๆ ของวิธีการหลายแคลอรี่ที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาต้องการสำหรับการเจริญเติบโตพื้นฐานและการทำงานของร่างกาย มีนักเรียนยืนเข้าแถวตามประมาณการที่พวกเขาเขียนบนกระดาษ เพื่อบันทึกเป็นลายลักษณ์อักษรของการประมาณการของพวกเขา กาว กระดาษในแผนภูมิเพื่อให้สายแปลงนักเรียนได้ใช้เครื่องคิดเลขความต้องการแคลอรี่ ( ดูที่เว็บไซต์ด้านล่าง ) เพื่อคำนวณความต้องการพลังงานของพวกเขาให้นักเรียนกราฟเส้นพักการทำงานของร่างกาย เช่น นั่ง หรือดูทีวี หลังหมายถึงแคลอรี่ที่ใช้โต๊ะนักเรียนได้วางแผนค่าใช้จ่ายพลังงานสำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน . มีการเปรียบเทียบกราฟกับพักผ่อนร่างกายฟังก์ชันกราฟ แล้วมีการเปรียบเทียบกราฟในกลุ่มเล็ก ๆของพวกเขา ได้หารือเกี่ยวกับความแตกต่างในกราฟ และปรับการตอบสนองของพวกเขาสิ่งที่แนบมาด้วยcalories_used_table.pdfกลยุทธ์สำหรับผู้เรียนที่หลากหลาย :ทำงานกับคู่หูใช้เครื่องคิดเลขสำหรับกิจกรรมส่งเสริม ให้นักเรียนทดลอง ด้วยขนาดที่วัดในกรัม , กรัม , ปอนด์หรือกิโลกรัมนามสกุล :แคลอรี่เป็นวัดซึ่งสามารถจัดหาสารอาหารต่าง ๆในร่างกายของคุณ กรัมของโปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรตให้ 4 แคลอรี่ อย่างไรก็ตาม กรัมของไขมันให้ 9 แคลอรี1 ถ้วยนม = 8 กรัมของโปรตีนดังนั้น : 8 กรัม x 4 = 32 แคลอรี่แคลอรี่จากโปรตีน1 / 2 ถ้วย ต้มสปาเก็ตตี้ = 17 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ดังนั้น 17 กรัม x 4 แคลอรี่ = 68 แคลอรีจากคาร์โบไฮเดรต1 สั่ง " ทอด " ขนาดใหญ่ = 22 กรัมของไขมัน : 2 x 9 = 198 กรัมแคลอรี่แคลอรี่จากไขมันมีนักเรียนใช้เครื่องคิดเลขคำนวณแคลอรีใน :2 ถ้วยนม1 ถ้วยต้มสปาเก็ตตี้ ( 2 ส่วน )เฟรนช์ฟราย 2