You should Changing your diet is by

You should Changing your diet is by far the most effective way to losing weight. Look at your current diet and make a change towards healthy foods. Foods that are healthy and filling keep you fuller for longer, and mean that you reduce the amount of food and calories you are eating.The recommended daily calorie intake is 2,000 for women, and 2,500 for men.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณควรเปลี่ยนอาหารของคุณเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดโดยการลดน้ำหนัก ดูที่อาหารปัจจุบันของคุณ และทำการเปลี่ยนแปลงต่ออาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่วังทรายซีฟู้ด และสุขภาพให้คุณฟูลเลอร์นานกว่า และหมายถึง ว่า คุณลดปริมาณอาหารและแคลอรี่ที่รับประทาน ปริมาณแคลอรี่ทุกวันแนะนำเป็น 2000 สำหรับผู้หญิง และ 2500 คน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณควรเปลี่ยนอาหารของคุณคือไกลโดยวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนัก ดูอาหารปัจจุบันของคุณและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงไปสู่​​อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่มีสุขภาพดีและเติมให้คุณอิ่มได้นานและหมายความว่าคุณลดปริมาณอาหารและแคลอรี่ที่คุณกำลัง eating.The แนะนำการบริโภคแคลอรี่ในชีวิตประจำวันเป็น 2,000 สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย 2,500

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณควรเปลี่ยนอาหารของคุณคือไกลโดยวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดการสูญเสียน้ำหนัก ดูที่อาหารปัจจุบันของคุณและทำการเปลี่ยนแปลงที่มีต่ออาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่มีสุขภาพดีและบรรจุให้คุณอิ่มได้นาน และ หมายความ ว่า คุณสามารถลดปริมาณของอาหารและแคลอรี่ที่คุณกิน แนะนำต่อวันคือ 2000 แคลอรี่สำหรับผู้หญิง และ 2 , 500 บาท สำหรับผู้ชาย