Relaxing your body has the exact op

Relaxing your body has the exact opposite physical effect of tension. When you enter a relaxing state. Your heart beat slows, your breathing slows, your blood pressure lowers, your muscles relax and mental anxiety decreases

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผ่อนคลายร่างกายของคุณได้ตรงข้ามกับลักษณะทางกายภาพของความตึงเครียด เมื่อคุณป้อนสถานะการผ่อนคลาย ของหัวใจเต้นช้า การหายใจ ลดความดันโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และจิตใจความวิตกกังวลลด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผ่อนคลายร่างกายของคุณมีผลกระทบทางกายภาพที่แน่นอนตรงข้ามของความตึงเครียด เมื่อคุณเข้าสู่สถานะการผ่อนคลาย หัวใจเต้นช้าหายใจของคุณช้า, ความดันโลหิตลด, กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายและความวิตกกังวลทางจิตลดลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ร่างกายของคุณผ่อนคลายได้ตรงข้ามกับผลกระทบทางกายภาพของความเครียด เมื่อคุณเข้าสู่การพักผ่อนของรัฐ หัวใจเต้นช้า , หายใจช้า ความดันลด กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายและจิตใจ ความวิตกกังวลลดลง