Practice the five-ingredient rule.I

Practice the five-ingredient rule.

If there are more than five ingredients on a food label—a red flag for food processing—don’t buy it. (Or if you do, consider it a treat instead of an everyday purchase). This is an easy way to avoid impulse buys like flavor-blasted chips or pre-made cookies when food shopping.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปฏิบัติกฎห้าส่วนผสมถ้ามี ส่วนผสมมากกว่าห้าบน labelâ อาหารธงแดงสำหรับอาหาร processingâ donâ t ซื้อมัน (หรือ ถ้าคุณ พิจารณารักษาแทนการซื้อทุกวัน) นี้เป็นวิธีง่ายเพื่อหลีกเลี่ยงจำหน่ายกระแสเช่นชิรสเสียหายหรือทำคุกกี้เมื่อซื้ออาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การปฏิบัติตามกฎห้าส่วนผสม. หากมีมากกว่าห้าส่วนผสมในอาหารlabelâ ???? ธงสีแดงสำหรับprocessingâอาหาร ???? ???? donâทีซื้อมัน (หรือถ้าคุณคิดว่ามันรักษาแทนการซื้อในชีวิตประจำวัน) วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายต่อการหลีกเลี่ยงการซื้อแรงกระตุ้นเช่นชิปรสชาติเสียหายหรือคุกกี้ที่ทำไว้ล่วงหน้าเมื่อช้อปปิ้งอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฝึกห้าส่วนผสมกฎ

ถ้ามีมากกว่าห้าส่วนผสมบนฉลากอาหาร —ธงสีแดงสำหรับอาหารแปรรูป—ก็’ t ซื้อมัน ( หรือถ้าคุณ พิจารณา มันรักษาแทนการซื้อทุกวัน ) นี้เป็นวิธีที่ง่ายเพื่อหลีกเลี่ยงแรงกระตุ้น buys ชอบรสเกรียมชิปหรือก่อนทำคุกกี้เมื่ออาหารช้อปปิ้ง