Broccoli with sweet frame. Can brin

Broccoli with sweet frame. Can bring a variety They have a high nutritional value. Rich in beta - carotene, fiber, vitamin C and other substances, many of broccoli contains a natural chemical called sulforaphane and indoles, which have anti-cancer properties. We can eat fresh broccoli either. And attributed In food such as pizza, pasta, salad, steak Brock Broccoli soup with shrimp, etc., in addition to nutrients. Such as vitamin A, vitamin B, vitamin C, calcium, phosphorus, iron and fiber, folic Broccoli also has properties to prevent various diseases.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บรอกโคลีกับกรอบหวาน สามารถนำมาความหลากหลายที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยเบต้า - แคโรทีน ไฟเบอร์ วิตามินซี และ สารอื่น ๆ มายบรอกโคลีประกอบด้วยสารเคมีธรรมชาติที่เรียกว่า sulforaphane และ indoles ซึ่งมีคุณสมบัติป้องกันมะเร็ง เราสามารถกินสดบรอกโคลีอย่างใดอย่างหนึ่ง และเกิดจากอาหารเช่นพิซซ่า พาสต้า สลัด สเต็กซุปบรอกโคลีอมกับกุ้ง ฯลฯ นอกจากสารอาหาร เช่นวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และไฟเบอร์ folic บรอกโคลียังมีคุณสมบัติป้องกันโรคต่าง ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บร็อคที่มีรสหวานกรอบ สามารถนำความหลากหลายพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการสูง ที่อุดมไปด้วยเบต้า - แคโรทีน, ไฟเบอร์, วิตามินซีและสารอื่น ๆ อีกมากมายของบรอกโคลีมีสารเคมีธรรมชาติที่เรียกว่า sulforaphane และอินโดลซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง เราสามารถที่จะกินผักชนิดหนึ่งที่สดใหม่ทั้ง และนำมาประกอบในอาหารเช่นพิซซ่าพาสต้าสลัดซุปบร็อคโคลี่สเต็กกุ้งเป็นต้นนอกเหนือไปจากสารอาหาร เช่นวิตามินเอวิตามินบีวิตามินซีแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กและเส้นใย, บร็อคโฟลิคยังมีคุณสมบัติในการป้องกันโรคต่างๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คะน้ากับหวานกรอบ สามารถนำความหลากหลายพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการ . เส้นใยที่อุดมไปด้วย เบต้า - แคโรทีน , วิตามิน C และสารอื่น ๆหลายของคะน้าประกอบด้วยสารเคมีธรรมชาติที่เรียกว่า ซัลโฟราเฟน และอินโดลส์ ซึ่งมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง เราสามารถกินคะน้าสดเหมือนกัน และการประกอบในอาหาร เช่น พิซซ่า , พาสต้า , สลัด , สเต็กบร็อคโคลี่ ซุปกุ้ง ฯลฯนอกจากสารอาหาร เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และไฟเบอร์ โฟลิก คะน้ายังมีสรรพคุณป้องกันโรคต่าง ๆ