Banana
The banana is amazing fruit. First the fruit is easy to find in Thailand. It make many kinds of food like banana in coconut milk, baked whole banana, fried banana, sun-dried banana,dried banana slices coated with sugar, banana cookie and banana cake. Second the bananas have many nutrients, have a natural sugar such as sucrose, fructose and glucose. Include are fiber and food waste. In addition, there are also rich in vitamin b6 vitamin b1, vitamin b2, vitamin C, niacin, protein, carbohydrate, amino acid, phosphorus, iron, magnesium and potassium. Finally the bananas have medical properties, help relieve sore throat, help increase brain power, stop bad breath, treatment of high blood pressure, treatment of the stomach, treatment of diarrhea, treatment of insomnia, and solve the constipation. For these reasons, it has benefits for health very much, it tastes delicious, it is very easy to find and inexpensive compared to other fruits.
กล้วยกล้วยเป็นผลไม้ที่น่าตื่นตาตื่นใจ
ครั้งแรกที่ผลไม้เป็นเรื่องง่ายที่จะหาได้ในประเทศไทย มันทำให้หลายชนิดของอาหารเช่นกล้วยบวชชีกล้วยอบกล้วยทอดกล้วยตากแห้งหั่นกล้วยตากเคลือบด้วยน้ำตาล, คุกกี้และเค้กกล้วยกล้วย ประการที่สองกล้วยมีสารอาหารหลายชนิดมีน้ำตาลธรรมชาติเช่นน้ำตาลซูโครสฟรักโทสและกลูโคส รวมถึงมีเส้นใยและกากอาหาร นอกจากนี้ยังมีความอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 วิตามินบี 1 บี 2 วิตามินเอวิตามินซีไนอาซินโปรตีนคาร์โบไฮเดรตกรดอะมิโนฟอสฟอรัส, เหล็ก, แมกนีเซียมและโพแทสเซียม สุดท้ายกล้วยมีคุณสมบัติทางการแพทย์ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอช่วยเพิ่มพลังสมองหยุดลมหายใจที่ไม่ดีการรักษาความดันโลหิตสูง, การรักษากระเพาะอาหาร, การรักษาโรคอุจจาระร่วง, การรักษาโรคนอนไม่หลับและแก้อาการท้องผูก ด้วยเหตุผลเหล่านี้มันมีประโยชน์เพื่อสุขภาพมากมันมีรสชาติอร่อยมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะหาและราคาไม่แพงเมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ๆ
การแปล กรุณารอสักครู่..
