Swimming provides a good workout fo

Swimming provides a good workout for the whole body and is a great way to keep fit and healthy. As a competitive sport, training can involve a mixture of endurance and sprint training, depending on distance. Competition races can last anywhere between 20 seconds and 15 minutes, containing multiple heats over the course of the day. This places unique considerations on how swimmers should fuel the body for training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ว่ายน้ำให้ออกกำลังกายที่ดีทั้งร่างกาย และเป็นวิธีดีเพื่อให้เหมาะสม และมีสุขภาพดี กับการแข่งขันกีฬา การฝึกอบรมสามารถเกี่ยวส่วนผสมของความอดทนและฝึกวิ่ง ขึ้นอยู่กับระยะทาง แข่งขันแข่งขันสามารถล่าสุดทุกวินาทีและ 15 นาที ประกอบด้วย heats หลายช่วงเวลาของวัน นี้พิจารณาเฉพาะในวิธีผู้ควรเชื้อเพลิงตัวสำหรับฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ว่ายน้ำให้ออกกำลังกายที่ดีสำหรับร่างกายและเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้พอดีและมีสุขภาพดี ในขณะที่การแข่งขันกีฬา, การฝึกอบรมสามารถเกี่ยวข้องกับส่วนผสมของความอดทนและการฝึกอบรมการวิ่งขึ้นอยู่กับระยะทาง การแข่งขันการแข่งขันสามารถมีอายุการใช้ที่ใดก็ได้ระหว่าง 20 วินาทีและ 15 นาทีมีความร้อนหลายช่วงเวลาของวัน สถานที่นี้ไม่ซ้ำกันในการพิจารณาว่านักว่ายน้ำควรเชื้อเพลิงร่างกายสำหรับการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ว่ายให้ออกกำลังกายที่ดีสำหรับร่างกายและเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้พอดีและมีสุขภาพดี เป็นกีฬาที่แข่งขัน การฝึกอบรมสามารถเกี่ยวข้องกับส่วนผสมของความอดทน และฝึกวิ่ง ขึ้นอยู่กับระยะทาง การแข่งขันการแข่งขันสามารถอยู่ที่ใดก็ได้ระหว่าง 20 วินาที และ 15 นาที ที่มีหลายร้อนมากกว่าหลักสูตรของวันที่สถานที่นี้พิจารณาเฉพาะว่านักว่ายน้ำควรเชื้อเพลิงร่างกายสำหรับการฝึก