Moderate-to-high-intensity aerobic

Moderate-to-high-intensity aerobic exercise and strenuous PRT are shown to have the greatest benefit in
comprehensive literature reviews [5]. Patients and therapists should be counseled
that improvements in bone density are generally seen over the course of a year or
more. Importantly, these forms of exercise also improve body mass and decrease
risk for falls.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปานกลางการความเข้มสูงออกกำลังกายเต้นแอโรบิกและ PRT ต้องแสดงให้ได้ประโยชน์มากที่สุดในครอบคลุมเอกสารประกอบการรีวิว [5] ผู้ป่วยและบำบัดควรแนะที่ปรับปรุงในความหนาแน่นของกระดูกจะเห็นโดยทั่วไปช่วงเวลาของปี หรือเพิ่มเติม สำคัญ ออกกำลังกายในรูปแบบเหล่านี้ยังปรับปรุงร่างกายโดยรวม และลดความเสี่ยงสำหรับตก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปานกลางถึงความเข้มสูงออกกำลังกายแบบแอโรบิคและ PRT
พลังแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์มากที่สุดในการทบทวนวรรณกรรมที่ครอบคลุม[5] ผู้ป่วยและบำบัดควรจะให้คำปรึกษาที่ปรับปรุงในความหนาแน่นของกระดูกโดยทั่วไปจะเห็นช่วงเวลาของปีหรือมากขึ้น ที่สำคัญรูปแบบการออกกำลังกายเหล่านี้ยังปรับปรุงมวลกายและการลดลงของความเสี่ยงต่อการตก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ให้ความเข้มสูงการออกกำลังกาย และยากเย็นแสนเข็ญ PRT ปานกลางแสดงจะมีประโยชน์มากที่สุดในการวิจารณ์วรรณกรรมที่ครอบคลุม
[ 5 ] ผู้ป่วยควรปรึกษานักกายภาพบำบัด
การปรับปรุงความหนาแน่นของกระดูกจะเห็นโดยทั่วไปมากกว่าหลักสูตรของปีหรือ
เพิ่มเติม ที่สำคัญ เหล่านี้รูปแบบของการออกกำลังกายยังเพิ่มมวลของร่างกาย และลดความเสี่ยงลง

.