, the mind tends to clear quite nat

, the mind tends to clear quite naturally anyway. As much as possible though, when you begin to meditate, do it with an open mind, free from expectation — simply stay curious about the process itself. The more you can do this, the more helpful it is

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จิตมีแนวโน้มที่ ชัดเจนหรือค่อนข้างเป็นธรรมชาติ มากที่สุดแม้ว่า เมื่อคุณเริ่มนั่งสมาธิ ทำใจ เป็นอิสระจากความคาดหวัง — เพียงแค่พักอยากรู้เกี่ยวกับกระบวนการเอง ยิ่งคุณสามารถทำเช่นนี้ ประโยชน์ยิ่งมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใจมีแนวโน้มที่จะล้างค่อนข้างเป็นธรรมชาติอยู่แล้ว มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ แต่เมื่อคุณเริ่มที่จะนั่งสมาธิทำมันด้วยใจที่เปิดกว้างเป็นอิสระจากความคาดหวัง - เพียงอยู่อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับกระบวนการของตัวเอง มากกว่าที่คุณสามารถทำเช่นนี้เป็นประโยชน์มากขึ้นก็คือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

, จิตใจมีแนวโน้มชัดเจนค่อนข้างเป็นธรรมชาติอยู่แล้ว มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ แต่เมื่อคุณเริ่มที่จะนั่งสมาธิ ทำมันด้วยใจที่เปิดกว้าง ฟรี จากความคาดหวัง - เพียงแค่อยู่สงสัยเกี่ยวกับกระบวนการนั่นเอง ยิ่งคุณทำได้ ยิ่งเป็นประโยชน์ มันเป็น