Deep breathing exercises can be a r

Deep breathing exercises can be a really effective method for relaxation and are recommended during the postnatal period and also during massage. Deep, slow breathing (that is comfortable for you) calms the body and mind and can help the removal of toxins and waste products from the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกหายใจลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพจริง ๆ วิธีการผ่อนคลาย และแนะนำช่วง postnatal และใน ระหว่างการนวด ลึก หายใจช้า (ที่พักสำหรับคุณ) calms ร่างกายและจิตใจ และสามารถช่วยกำจัดสารพิษและของเสียจากร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกหายใจเข้าลึกอาจจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการพักผ่อนและได้รับการแนะนำในช่วงหลังคลอดและระหว่างการนวด ลึกหายใจช้า (ที่สะดวกสบายสำหรับคุณ) สงบร่างกายและจิตใจและสามารถช่วยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แบบฝึกหัดการหายใจลึกสามารถเป็นวิธีที่ได้ผลจริงๆสำหรับการพักผ่อนและแนะนำในช่วงระยะเวลาหลังคลอดและระหว่างการนวด ลึก , หายใจช้า ( ที่สะดวกสบายสำหรับคุณ ) ช่วยให้ร่างกาย และจิตใจ และสามารถช่วยในการกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย