Good posture is important, and one

Good posture is important, and one of the best ways to fix your posture is to exercise the muscles holding you back. Check out some of the most common posture problems people have, and which muscles you should work out to help fix them. Regularly exercising your abs, back, and other muscles can go a long way into fixing your posture, both sitting and standing

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ท่าดีเป็นสำคัญ และแนวการแก้ไขท่าทางของคุณคือการออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่โฮลดิ้งคุณกลับ มีเช็คบางคนปัญหาท่าทั่ว และกล้ามเนื้อที่คุณควรทำให้ช่วยแก้ไขปัญหา ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอคุณ abs ย้อนกลับ และกล้ามเนื้ออื่น ๆ สามารถเข้าทางแก้ไขท่าทาง ทั้งนั่ง และยืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ท่าทางที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญและเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขท่าทางของคุณคือการออกกำลังกายกล้ามเนื้อถือคุณกลับ ตรวจสอบบางส่วนของปัญหาที่พบมากที่สุดท่าที่คนได้และที่กล้ามเนื้อของคุณควรจะทำงานออกมาเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ abs ของคุณ, หลังและกล้ามเนื้ออื่น ๆ สามารถไปทางยาวลงไปในการแก้ไขท่าทางของคุณทั้งนั่งและยืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ท่าทางที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ และเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะแก้ไขท่าทางของคุณคือการออกกำลังกายกล้ามเนื้อถือคุณกลับ ตรวจสอบบางส่วนของที่พบมากที่สุดปัญหาของประชาชนท่าได้ และที่กล้ามเนื้อคุณควรออกกำลังกาย เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาได้ หมั่นออกกำลังกาย abs ของคุณกลับมาและกล้ามเนื้ออื่น ๆที่สามารถไปอยู่ได้นานในการแก้ไขท่าทางของคุณ ทั้งนั่งและยืน