ou may be familiar with macadamia n

ou may be familiar with macadamia nuts, which are one of the most popular varieties of nuts, due to their rich flavor and high nutrient profile. However, what’s even more valuable is the macadamia nut oil that can be extracted from these nuts for a number of uses. The fatty acid composition of macadamia nut oil makes it extremely valuable as a vegetable oil for frying or cooking; it is composed of nearly 60% oleic acid, as well as significant levels of palmitoleic acid and smaller amounts of linoleic acid. Although many people consider “fats” to be bad across the board, the truth of the matter is that we need certain monounsaturated fats to balance our cholesterol levels and ensure that our bodies run smoothly. Macadamia nut oil is available in many places around the world, although it isn’t as popular as other alternative vegetable oils.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ou อาจคุ้นเคยกับถั่วแมคคาเดเมีย ซึ่งเป็นหนึ่งในพันธุ์ถั่ว รสของพวกเขาและค่าธาตุอาหารสูงนิยมมากที่สุด อย่างไรก็ตาม สิ่งมีคุณค่ายิ่งเป็นน้ำมันถั่วแมคคาเดเมียที่สามารถสกัดได้จากถั่วเหล่านี้สำหรับหมายเลขของการใช้ องค์ประกอบกรดไขมันของน้ำมันถั่วแมคคาเดเมียช่วยให้มีคุณค่ามากเป็นน้ำมันพืชสำหรับทอด หรือปรุง อาหาร ประกอบด้วยเกือบ 60% oleic กรด เป็นระดับสำคัญของ palmitoleic กรด และขนาดเล็กจำนวนกรด linoleic แม้หลายคนพิจารณา "ไขมัน" มีผลทั่วกระดาน ความจริงของเรื่องคือ ว่า เราต้องการไขมัน monounsaturated บางเพื่อปรับสมดุลของระดับไขมัน และให้แน่ใจว่า ร่างกายของเราทำงานได้อย่างราบรื่น น้ำมันมะคาเดเมียได้หลายแห่งทั่วโลก แต่ไม่เป็นที่นิยมเป็นน้ำมันพืชอื่น ๆ ทดแทน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อูอาจจะคุ้นเคยกับมะคาเดเมียซึ่งเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่นิยมมากที่สุดของถั่วเนื่องจากรสชาติที่อุดมไปด้วยสารอาหารและรายละเอียดสูงของพวกเขา แต่สิ่งที่เป็นคุณค่ามากยิ่งขึ้นคือน้ำมันถั่วมะคาเดเมียที่สามารถสกัดได้จากถั่วเหล่านี้สำหรับจำนวนของการใช้งาน องค์ประกอบของกรดไขมันในน้ำมันถั่วมะคาเดเมียที่ทำให้มันมีคุณค่ามากเป็นน้ำมันพืชสำหรับทอดหรือปรุงอาหาร; จะประกอบด้วยเกือบ 60% กรดโอเลอิก, เช่นเดียวกับระดับที่มีนัยสำคัญของกรดปาล์มิโตและขนาดเล็กจำนวนมากของกรดไลโนเลอิก แม้ว่าจะมีหลายคนพิจารณา "ไขมัน" จะไม่ดีทั่วกระดานความจริงของเรื่องก็คือว่าเราต้องการไขมันบางอย่างที่จะรักษาความสมดุลของระดับคอเลสเตอรอลของเราและให้แน่ใจว่าร่างกายของเราทำงานได้อย่างราบรื่น น้ำมันถั่วมะคาเดเมียที่มีอยู่ในหลายสถานที่ทั่วโลกแม้ว่ามันจะไม่เป็นที่นิยมเป็นน้ำมันพืชอื่น ๆ ทางเลือก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจจะคุ้นเคยกับถั่วแมคคาดาเมีย ซึ่งเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่นิยมมากที่สุดของถั่ว เนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารและรสชาติของพวกเขาโปรไฟล์สูง อย่างไรก็ตาม , มันมีค่ามากขึ้นคือแมคคาเดเมียออยล์ที่สามารถสกัดได้จากถั่วเหล่านี้สำหรับจำนวนของการใช้ และองค์ประกอบของกรดไขมันในน้ำมันถั่วแมคคาเดเมียทำให้มันมีคุณค่ามากขึ้นเป็นน้ำมันพืชสำหรับทอดหรืออาหาร ;มันประกอบด้วยเกือบ 60 % กรดโอเลอิก รวมทั้งที่สำคัญระดับของกรด palmitoleic และปริมาณขนาดเล็กของกรดไลโนเลอิก แม้ว่าหลายคนคิดว่า " ไขมัน " ที่จะเลวร้ายทั่วกระดาน , ความจริงของเรื่องคือ ว่า เราต้องการบางอย่าง monounsaturated ไขมันเพื่อความสมดุลของระดับคอเลสเตอรอลของเราและให้แน่ใจว่าร่างกายของเราทำงานได้อย่างราบรื่นน้ำมันถั่วแมคคาเดเมียสามารถใช้ได้ในสถานที่หลายแห่งทั่วโลก แม้ว่าจะไม่เป็นที่นิยมเป็นน้ำมันพืชอื่น ๆ