Keeping a stress diary for a few we

Keeping a stress diary for a few weeks is an effective stress management tool as it will help you become more aware of the situations which cause you to become stressed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รักษาไดอารี่ความเครียดกี่สัปดาห์เป็นเครื่องมือการจัดการความเครียดที่มีประสิทธิภาพ ตามที่มันจะช่วยให้คุณกลายเป็นมากขึ้นตระหนักถึงสถานการณ์ที่ทำให้คุณกลายเป็นเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรักษาไดอารี่ความเครียดไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเป็นเครื่องมือในการจัดการกับความเครียดที่มีประสิทธิภาพในขณะที่มันจะช่วยให้คุณมากขึ้นตระหนักถึงสถานการณ์ที่ทำให้คุณกลายเป็นเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไดอารี่การรักษาความเครียดสำหรับสองสามสัปดาห์ที่มีประสิทธิภาพการจัดการความเครียดเครื่องมือจะช่วยให้คุณกลายเป็นมากขึ้นตระหนักถึงสถานการณ์ที่ทำให้คุณกลายเป็นเครียด .