When regular breaks are given work

When regular breaks are given work efficiency improves. This has been proved by studies. Short frequent breaks are recommended. A quick walk at the break (around the office) will give a stretching to the fatigued muscles. It provides the change of focus of the eye and relaxation. It is believed that looking away at a distance at least twice an hour is sufficient for prevention of visual fatigue

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อแบ่งปกติจะได้รับการ ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน นี้ได้รับการพิสูจน์ โดยการศึกษา แนะนำหยุดบ่อย ใกล้กับที่พัก (บริเวณสำนักงาน) จะให้ยืดไปยังกล้ามเนื้อเหนื่อย มีการเปลี่ยนแปลงของโฟกัสของตาและผ่อนคลาย เชื่อกันว่า กำลังห่างกันที่ระยะอย่างน้อยสองชั่วโมงไม่เพียงพอสำหรับการป้องกันอาการตาอ่อนล้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อพักปกติจะได้รับการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน นี้ได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษา พักบ่อยสั้นมีการแนะนำ ใช้เวลาเดินอย่างรวดเร็วที่หยุดพัก (ประมาณสำนักงาน) จะให้การยืดกล้ามเนื้อเหนื่อย มันมีการเปลี่ยนแปลงของการโฟกัสของดวงตาและการพักผ่อนที่ เป็นที่เชื่อว่ามองออกไปในระยะทางอย่างน้อยสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก็เพียงพอสำหรับการป้องกันการเมื่อยล้าภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อแบ่งปกติจะให้ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น นี้ได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษา สั้น ๆบ่อย ๆ แบ่งเป็น แนะนำ เดินเร็วที่แตก ( ในออฟฟิศ ) จะให้ยืดการเมื่อยล้ากล้ามเนื้อ มันมีการเปลี่ยนโฟกัสของตาและผ่อนคลาย เชื่อกันว่า มองไปที่ระยะทางอย่างน้อยสองชั่วโมงก็เพียงพอสำหรับการป้องกันภาพความเหนื่อยล้า