Milk is also great at improving mus

Milk is also great at improving muscle growth. This is due to the protein found in milk. Many athletes drink milk following a workout, as it provides the body essential nutrients needed to recover. In addition, milk helps to prevent muscles soreness and replenishes the fluids that were lost during physical activity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นมก็ดีที่เพิ่มกล้าม นี้ได้เนื่องจากโปรตีนที่พบในน้ำนม นักกีฬาหลายคนดื่มนมหลังออกกำลังกาย มีร่างกายสารอาหารสำคัญที่จำเป็นในการกู้คืน นอกจากนี้ นมช่วยป้องกันการปวดกล้ามเนื้อ และ replenishes ของเหลวที่สูญหายในระหว่างกิจกรรมทางกายภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นมยังเป็นที่ดีในการปรับปรุงการเติบโตของกล้ามเนื้อ เพราะนี่คือโปรตีนที่พบในนม นักกีฬาหลายคนดื่มนมต่อไปนี้การออกกำลังกายที่จะให้ร่างกายสารอาหารที่จำเป็นในการกู้คืน นอกจากนี้นมช่วยป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อและความรุนแรง replenishes ของเหลวที่หายไประหว่างการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นมยังดีที่เพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ นี้เป็นเพราะโปรตีนที่พบในนม นักกีฬาหลายคนดื่มนมหลังออกกำลังกายในขณะที่มีร่างกายที่สำคัญสารอาหารที่จำเป็นในการกู้คืน นอกจากนี้ นมจะช่วยป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อและ replenishes ของเหลวที่เสียไปในระหว่างกิจกรรมทางกายภาพ .