Aerobic training was performed in a

Aerobic training was performed in a flat corridor that was 10 m
long. Participants walked for 15 uninterrupted minutes, with their
speed guided by the auditory recording of the endurance shuttle
walk test set at a speed corresponding to 70% of the speed
reached on the incremental shuttle walk test (ISWT).If the
participant was unable to tolerate this time or exhibited a drop in
pulse oxygen saturation (SpO2) < 84%, he or she was allowed to
rest on a chair, at which point the timer was paused. Upon feeling
capable of proceeding, the participant continued to walk until
completing the entire 15 minutes. Adjustments in the training
intensity were made according to symptoms (dyspnoea and
fatigue between 4 and 6 on the Borg scale)19 and/or 70% of the
predicted maximum heart rate, which was established using
Karvonen’s equation.If a participant reported a dyspnoea score <
4 and/or the heart rate remained below the rate established by
Karvonen’s equation, the speed of the walk was increased the
following day, and if dyspnoea was > 6 and/or the heart rate was
above the rate established in the equation, the speed of the walk
was diminished the following day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดำเนินการฝึกแอโรบิกในทางราบที่ 10 เมตรยาว ผู้เข้าร่วมเดิน 15 นาทีต่อเนื่อง มีการความเร็วที่แนะนำ โดยการบันทึกเสียงของรถความอดทนเดินชุดทดสอบที่ความเร็วที่สอดคล้องกับ 70% ของความเร็วถึงในการทดสอบการเดินรถเพิ่มขึ้น (ISWT) ถ้าการผู้เข้าร่วมไม่สามารถทนต่อเวลานี้ หรือจัดแสดงลดลงชีพจรออกซิเจนอิ่มตัว (SpO2) < 84% เขา หรือเธอได้รับอนุญาตให้พักผ่อนบนเก้าอี้ จุดที่ตัวจับเวลาถูกหยุดชั่วคราว ตามความรู้สึกความสามารถในการดำเนินการ ผู้เรียนยังคงเดินจนถึงทำทั้งหมด 15 นาที การปรับปรุงในการฝึกอบรมความรุนแรงขึ้นตามอาการ (พยายาล และความเมื่อยล้าระหว่าง 4 และ 6 บนเครื่องชั่งบอร์ก) 19 หรือ 70% ของการคาดการณ์อัตราเต้นหัวใจสูงสุด ซึ่งก่อตั้งโดยใช้สมการของ Karvonen ถ้าผู้รายงานคะแนนพยายาล <4 หรืออัตราการเต้นหัวใจยังคงต่ำกว่าอัตราที่กำหนดโดยสมการของ Karvonen ความเร็วของการเดินเพิ่มขึ้นต่อวัน และก็ถ้าพยายาล > 6 หรืออัตราการเต้นหัวใจสูงกว่าอัตราที่กำหนดในสมการ ความเร็วในการเดินคือลดลงในวันถัดไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมแอโรบิกได้รับการดำเนินการในทางเดินแบนที่เป็น 10 เมตร
ยาว ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเดินอย่างต่อเนื่อง 15 นาทีของพวกเขาด้วย
ความเร็วรับคำแนะนำจากการบันทึกการได้ยินของกระสวยความอดทน
ทดสอบตั้งที่ความเร็วที่สอดคล้องกันถึง 70% ของความเร็ว
ถึงในการทดสอบการเดินเท้ารถรับส่งที่เพิ่มขึ้น (ISWT) ถ้า
เข้าร่วมก็ไม่สามารถที่จะทน เวลานี้หรือแสดงลดลงใน
ความอิ่มตัวของออกซิเจนชีพจร (SpO2) <84% เขาหรือเธอได้รับอนุญาตให้
พักผ่อนบนเก้าอี้ที่จุดจับเวลาเป็นที่หยุดชั่วคราว เมื่อความรู้สึกที่
มีความสามารถในการดำเนินการมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องที่จะเดินไปจน
จบทั้ง 15 นาที การปรับเปลี่ยนในการฝึกอบรม
เข้มที่ถูกสร้างขึ้นตามอาการ (หายใจลำบากและ
ความเมื่อยล้าระหว่างวันที่ 4 และ 6 ในระดับแอนเดอ) 19 และ / หรือ 70% ของ
อัตราการเต้นหัวใจสูงสุดที่คาดการณ์ไว้ซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยใช้
equation.If เข้าร่วม Karvonen รายงานคะแนนหายใจลำบาก <
4 และ / หรือหัวใจอัตรายังคงต่ำกว่าอัตราที่กำหนดโดย
สม Karvonen ของความเร็วของการเดินที่ถูกเพิ่มขึ้น
วันรุ่งขึ้นและถ้าหายใจลำบากเป็น> 6 และ / หรืออัตราการเต้นหัวใจได้
สูงกว่าอัตราที่กำหนดไว้ในสมการที่ ความเร็วของการเดิน
ที่ถูกลดลงในวันรุ่งขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมแอโรบิกในการปฏิบัติแนวแบนที่ 10 ม.ยาว ผู้เข้าร่วมเดิน 15 ต่อเนื่องนาทีกับความเร็วแนะนำโดยบันทึกเสียงของความอดทน รับ - ส่งเดินชุดทดสอบที่ความเร็วที่สอดคล้องกับ 70% ของความเร็วถึงกระสวยเพิ่มขึ้นทดสอบเดิน ( ถ้า iswt )ผู้เข้าร่วมจะไม่ทนเวลานี้ หรือมีลดลงชีพจรความอิ่มตัวของออกซิเจน ( SpO2 ) < ร้อยละ 84 , เขาหรือเธอ ได้ เข้าพักผ่อนบนเก้าอี้ ซึ่งเป็นจุดที่เวลาถูกหยุด เมื่อรู้สึกความสามารถในการดำเนินการผู้เข้าร่วมเดินต่อจนถึงเสร็จสิ้นทั้งหมด 15 นาที การปรับเปลี่ยนในการฝึกอบรมเข้มขึ้นตามอาการ ( ทำเป็นเล่น และความเหนื่อยล้าระหว่าง 4 และ 6 บนมาตราส่วน Borg ) 19 และ / หรือ 70% ของคาดการณ์อัตราการเต้นหัวใจสูงสุดซึ่งก่อตั้งขึ้นโดยใช้สมการของคาร์โวเน็น หากผู้เข้าร่วมรายงานคะแนน < ทำเป็นเล่น4 และ / หรืออัตราการเต้นของหัวใจยังคงต่ำกว่าอัตราที่ก่อตั้งโดยสมการของคาร์โวเน็น ความเร็วของการเดินก็เพิ่มขึ้นวันต่อไป ถ้าทำเป็นเล่นคือ 6 และ / หรืออัตราการเต้นของหัวใจคือสูงกว่าอัตราที่ก่อตั้งขึ้นในสมการความเร็วของการเดินลดลงในวันต่อไป