- ข้อความ
- ประวัติศาสตร์
It turns out money can buy happines
It turns out money can buy happiness, after all — sometimes.
Having a good income and the security of money invested for the future won't ensure happiness, of course. They do, however, give us a foundation that can make it easier to find happiness. Part of the secret to using money to foster happiness is knowing what to spend it on.
First, spending money to lift your mood — the whole "retail therapy" idea — does not lead to happiness. It provides only a momentary sense of pleasure, which often in the long run fosters unhappiness.
There are ways to spend money that do create happiness. Here are a few of them, based, in part, on several posts about money and happiness by Dr. Jeremy Dean on his site Psyblog:
- 1. Experiences. Research says you will find greater happiness spending your money on experiences rather than on stuff. Experiences live in our memories much longer and give us more emotional enjoyment than things, which can quickly lose their importance. In fact, just the anticipation of planning an experience often creates happiness. And if you want to take the happiness level up a notch, take a friend along with you.
- 2. Exercise. The No. 1 strategy people can use to feel better, increase energy levels and reduce tension is exercise. Exercising can mean spending money on a gym membership, a personal trainer and equipment. However, exercising can also be inexpensive. Walking, for example, requires little more than a pair of good walking shoes and — at least here in South Dakota — a warm winter coat.
- 3. Stuff that will provide you experiences. Buying things that create or are necessary for experiences count as happiness spending. Music is an experience that research says is a mood enhancer; even sad music can bring pleasure. Spending money on music might mean buying concert tickets, but it could also mean buying recordings, an iPod, smartphone, speakers and similar equipment.
- 4. Stuff that supports doing what you're good at. What are you good at and really enjoy? PsyBlog says spending money for things you excel at typically creates happiness. A set of golf clubs and a budget for green fees could be a great purchase if you're good at golf — or even if you aren't so good at the game but you enjoy it for the exercise and time with friends. The same goes for buying things to support hobbies, such as art supplies, garden plants, or quilting fabrics. Maybe you enjoy helping others, so charitable giving or spending money on volunteer opportunities would increase your happiness. I love researching almost anything, so spending money on research data can be a mood-lifter for me.
- 5. Coaching/therapy. Few things are more valuable for long-term happiness than hiring a good coach or therapist. Research shows talk therapy to be as effective as or better than antidepressants. In my co-authored BOOK , “Conscious Finance,” I describe how spending $80,000 on therapy was the best investment I ever made in my own happiness and well-being.
- 6. Meditation. The biggest happiness bang for your buck might come from meditation. It isn't free, but it's very inexpensive. You will need to attend a class or buy an instructional video orbook. I recommend “Open Heart, Open Mind” by Thomas Keating, but there are many others.
While we know that money by itself isn't a source of happiness, we also know that having enough money to comfortably meet our basic needs does make us happier. In addition, we can consciously choose to spend in ways that buy happiness. Such investments may not provide financial returns, but they can provide significant happiness returns.
Having a good income and the security of money invested for the future won't ensure happiness, of course. They do, however, give us a foundation that can make it easier to find happiness. Part of the secret to using money to foster happiness is knowing what to spend it on.
First, spending money to lift your mood — the whole "retail therapy" idea — does not lead to happiness. It provides only a momentary sense of pleasure, which often in the long run fosters unhappiness.
There are ways to spend money that do create happiness. Here are a few of them, based, in part, on several posts about money and happiness by Dr. Jeremy Dean on his site Psyblog:
- 1. Experiences. Research says you will find greater happiness spending your money on experiences rather than on stuff. Experiences live in our memories much longer and give us more emotional enjoyment than things, which can quickly lose their importance. In fact, just the anticipation of planning an experience often creates happiness. And if you want to take the happiness level up a notch, take a friend along with you.
- 2. Exercise. The No. 1 strategy people can use to feel better, increase energy levels and reduce tension is exercise. Exercising can mean spending money on a gym membership, a personal trainer and equipment. However, exercising can also be inexpensive. Walking, for example, requires little more than a pair of good walking shoes and — at least here in South Dakota — a warm winter coat.
- 3. Stuff that will provide you experiences. Buying things that create or are necessary for experiences count as happiness spending. Music is an experience that research says is a mood enhancer; even sad music can bring pleasure. Spending money on music might mean buying concert tickets, but it could also mean buying recordings, an iPod, smartphone, speakers and similar equipment.
- 4. Stuff that supports doing what you're good at. What are you good at and really enjoy? PsyBlog says spending money for things you excel at typically creates happiness. A set of golf clubs and a budget for green fees could be a great purchase if you're good at golf — or even if you aren't so good at the game but you enjoy it for the exercise and time with friends. The same goes for buying things to support hobbies, such as art supplies, garden plants, or quilting fabrics. Maybe you enjoy helping others, so charitable giving or spending money on volunteer opportunities would increase your happiness. I love researching almost anything, so spending money on research data can be a mood-lifter for me.
- 5. Coaching/therapy. Few things are more valuable for long-term happiness than hiring a good coach or therapist. Research shows talk therapy to be as effective as or better than antidepressants. In my co-authored BOOK , “Conscious Finance,” I describe how spending $80,000 on therapy was the best investment I ever made in my own happiness and well-being.
- 6. Meditation. The biggest happiness bang for your buck might come from meditation. It isn't free, but it's very inexpensive. You will need to attend a class or buy an instructional video orbook. I recommend “Open Heart, Open Mind” by Thomas Keating, but there are many others.
While we know that money by itself isn't a source of happiness, we also know that having enough money to comfortably meet our basic needs does make us happier. In addition, we can consciously choose to spend in ways that buy happiness. Such investments may not provide financial returns, but they can provide significant happiness returns.
0/5000
ดังปรากฎว่าเงินสามารถซื้อความสุข หลังจากทั้งหมด — บางครั้งมีรายได้ที่ดีและความปลอดภัยของเงินลงทุนในอนาคตจะให้ความสุข แน่นอน พวกเขา อย่างไรก็ตาม ให้มูลนิธิที่ทำได้ง่ายในการค้นหาความสุข ส่วนหนึ่งของเคล็ดลับในการใช้เงินเพื่อส่งเสริมความสุขจะรู้สิ่งที่ใช้ในการแรก ใช้จ่ายเงินให้คุณอารมณ์ดี — ความคิด "ขายปลีกบำบัด" ทั้งหมดซึ่งไม่ได้นำไปสู่ความสุข มีเพียงความรู้สึกชั่วขณะแห่งความสุข ซึ่งมักจะส่งเสริมทุกข์ในระยะยาวมีวิธีการใช้จ่ายเงินที่สร้างความสุข นี่คือของพวกเขา ตาม ในส่วน บทความต่าง ๆ เกี่ยวกับการเงินและความสุข โดยดร.เจเรมีคณบดีในเว็บไซต์ของเขา Psyblog:-1 ประสบการณ์ วิจัยกล่าวว่า คุณจะพบความสุขที่มากกว่าการใช้จ่ายเงิน ในประสบการณ์ มากกว่าสิ่ง ประสบการณ์อยู่ในความทรงจำของเรายาวมาก และให้ความเพลิดเพลินทางอารมณ์มากขึ้นกว่าสิ่ง ที่สามารถสูญเสียความสำคัญได้อย่างรวดเร็ว ในความเป็นจริง เพียงความคาดหมายของประสบการณ์การวางแผนมักสร้างความสุข และถ้าคุณต้องการใช้ระดับความสุขพูน เพื่อนคุณออกไป-2 ออกกำลังกาย กลยุทธ์ที่ ๑ คนต้องรู้สึกดีขึ้น เพิ่มระดับพลังงาน และลดความตึงเครียดได้ออกกำลังกาย ออกกำลังกายอาจหมายถึง การใช้จ่ายเงินเป็นสมาชิกโรงยิม ส่วนบุคคล และอุปกรณ์ อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายยังได้ราคาไม่แพง เดิน เช่น ต้องน้อยกว่าคู่ของรองเท้าเดินดี และตัวน้อยที่นี่ในเซาท์ดาโคตา — เสื้อหนาวอบอุ่น-3 สิ่งที่จะให้ประสบการณ์ ซื้อสิ่งที่สร้าง หรือจำเป็นสำหรับประสบการณ์นับเป็นความสุขในการใช้จ่าย เพลงไม่มีประสบการณ์ว่าการวิจัยเป็นตัวเพิ่มอารมณ์ เพลงเศร้าแม้แต่สามารถนำความสุข ใช้จ่ายเงินในเพลงอาจหมายถึง การซื้อตั๋วคอนเสิร์ต แต่มันอาจหมายถึง ยังซื้อบันทึก iPod สมาร์ทโฟน ลำโพง และอุปกรณ์ที่คล้ายกัน-4 สิ่งที่สนับสนุนทำสิ่งที่คุณกำลังที่ดี อะไรคุณดี และจริง ๆ PsyBlog กล่าวว่า ในการใช้จ่ายเงินสำหรับสิ่งที่คุณ excel ที่จะสร้างความสุข ชุดกอล์ฟและงบประมาณสำหรับค่าอาจซื้อดีถ้าคุณดีกอล์ฟ — หรือ แม้ว่าคุณไม่ดีดังนั้นในเกม แต่คุณสนุกกับมันสำหรับออกกำลังกายและเวลากับเพื่อนได้ เช่นเดียวกับการซื้อกิจกรรมสนับสนุนงานอดิเรก เช่น art ซัพพลาย พืชสวน หรือผ้า quilting บางทีคุณกับช่วยเหลือผู้อื่น เพื่อให้กุศลหรือการใช้จ่ายเงินในโอกาสอาสาจะเพิ่มความสุขของคุณ รักวิจัยเกือบทุกอย่าง เพื่อใช้จ่ายเงินในข้อมูลวิจัยสามารถยก อารมณ์ฉัน-5 ฝึก/บำบัด บางสิ่งมีค่าสำหรับความสุขในระยะยาวมากกว่าการจ้างโค้ชดีหรือบำบัดโรค แสดงงานวิจัยพูดคุยบำบัดให้มีประสิทธิภาพเป็นตาม หรือดีกว่า antidepressants ในหนังสือของฉัน authored ร่วม "สติเงิน ผมอธิบายวิธีใช้จ่าย $80000 ในบำบัดถูกลงทุนดีที่สุดที่ฉันเคยทำในความสุขและสุขภาพของตัวเอง-6 ทำสมาธิ บางความสุขที่ใหญ่ที่สุดสำหรับนันทนาการอาจมาจากการทำสมาธิ ไม่ฟรี แต่ก็ไม่แพงมาก คุณจะต้องเข้าร่วมชั้นเรียน หรือซื้อ orbook วิดีโอสอน ผมขอแนะนำ "หัวใจเปิด เปิดใจ" โดย Thomas คีทติง แต่มีอื่น ๆ อีกมากมายในขณะที่เรารู้ว่า เงิน ด้วยตัวเองไม่ได้เป็นแหล่งของความสุข เรายังรู้ว่า มีเงินเพียงพอเพื่อตอบสนองความต้องการพื้นฐานของเราสะดวกสบายทำให้เรามีความสุข นอกจากนี้ เราสามารถสติเลือกใช้วิธีที่ซื้อความสุข ลงทุนดังกล่าวอาจไม่มีเงินคืน แต่พวกเขาสามารถให้ความสุขที่สำคัญกลับ
การแปล กรุณารอสักครู่..
It turns out money can buy happiness, after all — sometimes.
Having a good income and the security of money invested for the future won't ensure happiness, of course. They do, however, give us a foundation that can make it easier to find happiness. Part of the secret to using money to foster happiness is knowing what to spend it on.
First, spending money to lift your mood — the whole "retail therapy" idea — does not lead to happiness. It provides only a momentary sense of pleasure, which often in the long run fosters unhappiness.
There are ways to spend money that do create happiness. Here are a few of them, based, in part, on several posts about money and happiness by Dr. Jeremy Dean on his site Psyblog:
- 1. Experiences. Research says you will find greater happiness spending your money on experiences rather than on stuff. Experiences live in our memories much longer and give us more emotional enjoyment than things, which can quickly lose their importance. In fact, just the anticipation of planning an experience often creates happiness. And if you want to take the happiness level up a notch, take a friend along with you.
- 2. Exercise. The No. 1 strategy people can use to feel better, increase energy levels and reduce tension is exercise. Exercising can mean spending money on a gym membership, a personal trainer and equipment. However, exercising can also be inexpensive. Walking, for example, requires little more than a pair of good walking shoes and — at least here in South Dakota — a warm winter coat.
- 3. Stuff that will provide you experiences. Buying things that create or are necessary for experiences count as happiness spending. Music is an experience that research says is a mood enhancer; even sad music can bring pleasure. Spending money on music might mean buying concert tickets, but it could also mean buying recordings, an iPod, smartphone, speakers and similar equipment.
- 4. Stuff that supports doing what you're good at. What are you good at and really enjoy? PsyBlog says spending money for things you excel at typically creates happiness. A set of golf clubs and a budget for green fees could be a great purchase if you're good at golf — or even if you aren't so good at the game but you enjoy it for the exercise and time with friends. The same goes for buying things to support hobbies, such as art supplies, garden plants, or quilting fabrics. Maybe you enjoy helping others, so charitable giving or spending money on volunteer opportunities would increase your happiness. I love researching almost anything, so spending money on research data can be a mood-lifter for me.
- 5. Coaching/therapy. Few things are more valuable for long-term happiness than hiring a good coach or therapist. Research shows talk therapy to be as effective as or better than antidepressants. In my co-authored BOOK , “Conscious Finance,” I describe how spending $80,000 on therapy was the best investment I ever made in my own happiness and well-being.
- 6. Meditation. The biggest happiness bang for your buck might come from meditation. It isn't free, but it's very inexpensive. You will need to attend a class or buy an instructional video orbook. I recommend “Open Heart, Open Mind” by Thomas Keating, but there are many others.
While we know that money by itself isn't a source of happiness, we also know that having enough money to comfortably meet our basic needs does make us happier. In addition, we can consciously choose to spend in ways that buy happiness. Such investments may not provide financial returns, but they can provide significant happiness returns.
Having a good income and the security of money invested for the future won't ensure happiness, of course. They do, however, give us a foundation that can make it easier to find happiness. Part of the secret to using money to foster happiness is knowing what to spend it on.
First, spending money to lift your mood — the whole "retail therapy" idea — does not lead to happiness. It provides only a momentary sense of pleasure, which often in the long run fosters unhappiness.
There are ways to spend money that do create happiness. Here are a few of them, based, in part, on several posts about money and happiness by Dr. Jeremy Dean on his site Psyblog:
- 1. Experiences. Research says you will find greater happiness spending your money on experiences rather than on stuff. Experiences live in our memories much longer and give us more emotional enjoyment than things, which can quickly lose their importance. In fact, just the anticipation of planning an experience often creates happiness. And if you want to take the happiness level up a notch, take a friend along with you.
- 2. Exercise. The No. 1 strategy people can use to feel better, increase energy levels and reduce tension is exercise. Exercising can mean spending money on a gym membership, a personal trainer and equipment. However, exercising can also be inexpensive. Walking, for example, requires little more than a pair of good walking shoes and — at least here in South Dakota — a warm winter coat.
- 3. Stuff that will provide you experiences. Buying things that create or are necessary for experiences count as happiness spending. Music is an experience that research says is a mood enhancer; even sad music can bring pleasure. Spending money on music might mean buying concert tickets, but it could also mean buying recordings, an iPod, smartphone, speakers and similar equipment.
- 4. Stuff that supports doing what you're good at. What are you good at and really enjoy? PsyBlog says spending money for things you excel at typically creates happiness. A set of golf clubs and a budget for green fees could be a great purchase if you're good at golf — or even if you aren't so good at the game but you enjoy it for the exercise and time with friends. The same goes for buying things to support hobbies, such as art supplies, garden plants, or quilting fabrics. Maybe you enjoy helping others, so charitable giving or spending money on volunteer opportunities would increase your happiness. I love researching almost anything, so spending money on research data can be a mood-lifter for me.
- 5. Coaching/therapy. Few things are more valuable for long-term happiness than hiring a good coach or therapist. Research shows talk therapy to be as effective as or better than antidepressants. In my co-authored BOOK , “Conscious Finance,” I describe how spending $80,000 on therapy was the best investment I ever made in my own happiness and well-being.
- 6. Meditation. The biggest happiness bang for your buck might come from meditation. It isn't free, but it's very inexpensive. You will need to attend a class or buy an instructional video orbook. I recommend “Open Heart, Open Mind” by Thomas Keating, but there are many others.
While we know that money by itself isn't a source of happiness, we also know that having enough money to comfortably meet our basic needs does make us happier. In addition, we can consciously choose to spend in ways that buy happiness. Such investments may not provide financial returns, but they can provide significant happiness returns.
การแปล กรุณารอสักครู่..
มันกลายเป็นว่าเงินสามารถซื้อความสุข หลังจากทั้งหมด - บางครั้ง
มีรายได้ดีและความปลอดภัยของเงินลงทุนในอนาคตจะไม่ได้ให้ความสุขแน่นอน พวกเขาทำ แต่ให้เราพื้นฐานที่สามารถทำให้มันง่ายต่อการค้นหาความสุข ส่วนหนึ่งของความลับที่จะใช้เงินเพื่อเสริมสร้างความสุข คือ รู้ว่าจะต้องใช้มัน
ครั้งแรกการใช้จ่ายเงินเพื่อยกอารมณ์ของคุณ - ทั้ง " การบำบัด " คิด - ไม่ทำให้มีความสุข มันมีเพียงความรู้สึกชั่วขณะของความสุขซึ่งมักจะยาวจัดทุกข์ .
มีวิธีการที่จะใช้จ่ายเงินที่สร้างความสุข ที่นี่มีไม่กี่ของพวกเขา ใช้ ส่วนหนึ่ง ในกระทู้เรื่องเงินและความสุข โดย ดร. เจเรมีดีนบนเว็บไซต์ psyblog หลาย :
- 1 ประสบการณ์งานวิจัยบอกว่า คุณจะพบความสุขมากกว่าการใช้จ่ายเงินของคุณในประสบการณ์มากกว่านะ ประสบการณ์อยู่ในความทรงจำของเรายาวมากและให้ความเพลิดเพลินทางอารมณ์มากกว่าสิ่งซึ่งสามารถได้อย่างรวดเร็วสูญเสียความสำคัญของพวกเขา ในความเป็นจริงเพียงแค่เอกชนวางแผนประสบการณ์มักสร้างความสุข และถ้าคุณต้องการที่จะใช้ระดับความสุขขึ้นรอยเว้าพาเพื่อนไปด้วย
- 2 การออกกําลังกาย กลยุทธ์ที่ 1 คน สามารถ ใช้ เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น เพิ่มระดับพลังงานและลดความตึงเครียด ออกกำลังกาย ออกกําลังกาย อาจหมายถึงการใช้จ่ายเงินในการเป็นสมาชิกโรงยิม , ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและอุปกรณ์ อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายยังสามารถราคาไม่แพง เดิน , ตัวอย่างเช่นต้องมีมากกว่าคู่ของรองเท้าที่เดินดีและ อย่างน้อยที่นี่ในรัฐไอโอวา - เสื้อฤดูหนาวที่อบอุ่น .
- 3 สิ่งที่จะช่วยให้คุณ ประสบการณ์ การซื้อสิ่งที่สร้างหรือจําเป็นสําหรับประสบการณ์นับใช้ความสุข เพลง เป็นประสบการณ์ของการวิจัยกล่าวว่าเป็นอารมณ์ภาพ แม้แต่เพลงเศร้าสามารถนำความสุขการใช้จ่ายเงินในเพลงอาจหมายถึงการซื้อบัตรเข้าชมคอนเสิร์ต แต่มันยังหมายถึงการบันทึก , iPod , มาร์ทโฟน , ลำโพงและอุปกรณ์ที่คล้ายกัน
- 4 สิ่งที่สนับสนุนการทำสิ่งที่คุณทำได้ดี นายมีอะไรดีและสนุกจริงๆ ? psyblog กล่าวว่า การใช้จ่ายเงินสำหรับสิ่งที่คุณ excel ที่มักจะสร้างความสุขชุดกอล์ฟคลับ และงบประมาณสำหรับค่าสีเขียวจะเป็นซื้อที่ยอดเยี่ยมถ้าคุณเก่ง กอล์ฟ หรือแม้แต่ ถ้าคุณไม่เก่งในเกม แต่คุณจะสนุกกับมัน สำหรับการออกกำลังกายและเวลากับเพื่อน เดียวกันจะไปสำหรับการซื้อสิ่งต่าง ๆที่จะสนับสนุนงานอดิเรก เช่นวัสดุ ศิลปะ สวน พืช หรือ ผ้านวม ผ้า บางทีคุณอาจจะสนุกกับการช่วยผู้อื่นเพื่อการกุศลให้หรือใช้จ่ายเงินในโอกาสที่อาสาสมัครจะเพิ่มความสุขของคุณ ฉันรักการค้นคว้าเกือบทุกอย่าง ดังนั้นการใช้จ่ายเงินบนข้อมูลงานวิจัยสามารถยกอารมณ์สำหรับฉัน .
- 5 การฝึก / การรักษา ไม่กี่สิ่งที่มีคุณค่ามากขึ้นเพื่อความสุขระยะยาวกว่าการจ้างโค้ชที่ดีหรือนักบำบัด การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การรักษาจะมีประสิทธิภาพเท่าที่พูดคุยกับหรือดีกว่า antidepressants .ในบริษัทของฉันเขียนหนังสือ " ทางการเงินมีสติ " ผมอธิบายวิธีการใช้จ่าย $ 80 , 000 ในการบำบัด คือการลงทุนที่ดีที่สุดที่ผมเคยทำในความสุขของตัวเองและความเป็นอยู่
- 6 สมาธิ ความสุขที่ใหญ่ที่สุดบางสำหรับเจ้าชู้ของคุณอาจมาจากการฝึกสมาธิ ไม่ฟรี แต่มันไม่แพงมาก คุณจะต้องเข้าร่วมคลาส หรือซื้อ orbook วิดีโอการเรียนการสอน ผมขอแนะนำ " หัวใจเปิดเปิดใจ " โดยโทมัสคีด แต่มีอื่น ๆอีกมากมาย
ในขณะที่เรารู้ว่าเงินที่โดยตัวมันเองไม่ได้เป็นแหล่งที่มาของความสุข เรายังทราบว่า มีเงินเพียงพอที่จะสะดวกสบาย ตอบสนองความต้องการพื้นฐานของเราก็ทำให้เรามีความสุข นอกจากนี้เราสามารถมีสติเลือกที่จะใช้จ่ายในทางที่ซื้อความสุขได้ การลงทุนดังกล่าวอาจจะไม่ได้ให้ผลตอบแทนทางการเงิน แต่พวกเขาสามารถให้ความสุข
ผลตอบแทนอย่างมีนัยสำคัญ
มีรายได้ดีและความปลอดภัยของเงินลงทุนในอนาคตจะไม่ได้ให้ความสุขแน่นอน พวกเขาทำ แต่ให้เราพื้นฐานที่สามารถทำให้มันง่ายต่อการค้นหาความสุข ส่วนหนึ่งของความลับที่จะใช้เงินเพื่อเสริมสร้างความสุข คือ รู้ว่าจะต้องใช้มัน
ครั้งแรกการใช้จ่ายเงินเพื่อยกอารมณ์ของคุณ - ทั้ง " การบำบัด " คิด - ไม่ทำให้มีความสุข มันมีเพียงความรู้สึกชั่วขณะของความสุขซึ่งมักจะยาวจัดทุกข์ .
มีวิธีการที่จะใช้จ่ายเงินที่สร้างความสุข ที่นี่มีไม่กี่ของพวกเขา ใช้ ส่วนหนึ่ง ในกระทู้เรื่องเงินและความสุข โดย ดร. เจเรมีดีนบนเว็บไซต์ psyblog หลาย :
- 1 ประสบการณ์งานวิจัยบอกว่า คุณจะพบความสุขมากกว่าการใช้จ่ายเงินของคุณในประสบการณ์มากกว่านะ ประสบการณ์อยู่ในความทรงจำของเรายาวมากและให้ความเพลิดเพลินทางอารมณ์มากกว่าสิ่งซึ่งสามารถได้อย่างรวดเร็วสูญเสียความสำคัญของพวกเขา ในความเป็นจริงเพียงแค่เอกชนวางแผนประสบการณ์มักสร้างความสุข และถ้าคุณต้องการที่จะใช้ระดับความสุขขึ้นรอยเว้าพาเพื่อนไปด้วย
- 2 การออกกําลังกาย กลยุทธ์ที่ 1 คน สามารถ ใช้ เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น เพิ่มระดับพลังงานและลดความตึงเครียด ออกกำลังกาย ออกกําลังกาย อาจหมายถึงการใช้จ่ายเงินในการเป็นสมาชิกโรงยิม , ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและอุปกรณ์ อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายยังสามารถราคาไม่แพง เดิน , ตัวอย่างเช่นต้องมีมากกว่าคู่ของรองเท้าที่เดินดีและ อย่างน้อยที่นี่ในรัฐไอโอวา - เสื้อฤดูหนาวที่อบอุ่น .
- 3 สิ่งที่จะช่วยให้คุณ ประสบการณ์ การซื้อสิ่งที่สร้างหรือจําเป็นสําหรับประสบการณ์นับใช้ความสุข เพลง เป็นประสบการณ์ของการวิจัยกล่าวว่าเป็นอารมณ์ภาพ แม้แต่เพลงเศร้าสามารถนำความสุขการใช้จ่ายเงินในเพลงอาจหมายถึงการซื้อบัตรเข้าชมคอนเสิร์ต แต่มันยังหมายถึงการบันทึก , iPod , มาร์ทโฟน , ลำโพงและอุปกรณ์ที่คล้ายกัน
- 4 สิ่งที่สนับสนุนการทำสิ่งที่คุณทำได้ดี นายมีอะไรดีและสนุกจริงๆ ? psyblog กล่าวว่า การใช้จ่ายเงินสำหรับสิ่งที่คุณ excel ที่มักจะสร้างความสุขชุดกอล์ฟคลับ และงบประมาณสำหรับค่าสีเขียวจะเป็นซื้อที่ยอดเยี่ยมถ้าคุณเก่ง กอล์ฟ หรือแม้แต่ ถ้าคุณไม่เก่งในเกม แต่คุณจะสนุกกับมัน สำหรับการออกกำลังกายและเวลากับเพื่อน เดียวกันจะไปสำหรับการซื้อสิ่งต่าง ๆที่จะสนับสนุนงานอดิเรก เช่นวัสดุ ศิลปะ สวน พืช หรือ ผ้านวม ผ้า บางทีคุณอาจจะสนุกกับการช่วยผู้อื่นเพื่อการกุศลให้หรือใช้จ่ายเงินในโอกาสที่อาสาสมัครจะเพิ่มความสุขของคุณ ฉันรักการค้นคว้าเกือบทุกอย่าง ดังนั้นการใช้จ่ายเงินบนข้อมูลงานวิจัยสามารถยกอารมณ์สำหรับฉัน .
- 5 การฝึก / การรักษา ไม่กี่สิ่งที่มีคุณค่ามากขึ้นเพื่อความสุขระยะยาวกว่าการจ้างโค้ชที่ดีหรือนักบำบัด การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การรักษาจะมีประสิทธิภาพเท่าที่พูดคุยกับหรือดีกว่า antidepressants .ในบริษัทของฉันเขียนหนังสือ " ทางการเงินมีสติ " ผมอธิบายวิธีการใช้จ่าย $ 80 , 000 ในการบำบัด คือการลงทุนที่ดีที่สุดที่ผมเคยทำในความสุขของตัวเองและความเป็นอยู่
- 6 สมาธิ ความสุขที่ใหญ่ที่สุดบางสำหรับเจ้าชู้ของคุณอาจมาจากการฝึกสมาธิ ไม่ฟรี แต่มันไม่แพงมาก คุณจะต้องเข้าร่วมคลาส หรือซื้อ orbook วิดีโอการเรียนการสอน ผมขอแนะนำ " หัวใจเปิดเปิดใจ " โดยโทมัสคีด แต่มีอื่น ๆอีกมากมาย
ในขณะที่เรารู้ว่าเงินที่โดยตัวมันเองไม่ได้เป็นแหล่งที่มาของความสุข เรายังทราบว่า มีเงินเพียงพอที่จะสะดวกสบาย ตอบสนองความต้องการพื้นฐานของเราก็ทำให้เรามีความสุข นอกจากนี้เราสามารถมีสติเลือกที่จะใช้จ่ายในทางที่ซื้อความสุขได้ การลงทุนดังกล่าวอาจจะไม่ได้ให้ผลตอบแทนทางการเงิน แต่พวกเขาสามารถให้ความสุข
ผลตอบแทนอย่างมีนัยสำคัญ
การแปล กรุณารอสักครู่..
ภาษาอื่น ๆ
การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.
- รังเกียจ
- I like pop music too and rock. One of my
- มืด
- Study hard and be successful
- กลอนของฉัน
- i'd like to ask for permission first
- ได้ยินการสนทนาระหว่างพนักงานด้วยกัน พูดด
- I pressed the mess around.
- ตัดสินความถูกต้อง
- I want you to talk me
- ทำไม ถึงไม่เชื่อ
- UP COUNTRY
- probably
- which are more efficient andless polluti
- ว้าว. คุณคงรวย
- Shell
- The stories were all about kings and que
- รังเกลียด
- เพราะว่าฉันรักคุณและอยากรักคุณเป็นคุณเป็
- ผมเขียนเพลงนี้เพื่อคุณ
- ทั้งๆที่ฉันคิดว่าฉันไม่กลัวผี
- I will start making inquiries for a new
- Don't hesitate, talk to me!
- ตู้หนังสือเด็ก
