You only have to Google – “How to L

You only have to Google – “How to Lose Weight” and there will be hundreds of millions of links that will claim to help.

There are literally thousands of weight loss and weight management solutions on the market. These range from: physical activity programmes; weight loss drinks; hypnotherapy; diet plans; boot-camps; online calorie counters; detoxes; weight loss tablets; and major surgery.

They, on the most part, have one thing in common; they tackle one element of weight management. They are either a diet intervention or an exercise intervention. This is because they aim to either decrease the amount of energy that we put into our bodies (by changing our eating habits) or increase the amount of energy that we use (by increasing our activity).

Many of these solutions are considered attractive because they are based on quick-wins and short-term results. When the diet is stopped, or diet pills run out, many individuals regain the weight they have lost and sometimes put on more weight than they had carried previously.

In reality, weight loss should be thought about in terms of months and years rather than such promises of “lose 7lbs in 7 days”.

MoreLife programmes are multi-component and consider many factors that contribute toward weight gain – diet, physical activity, social time and behaviour change. We focus on long-term behaviour changes to ensure that you don’t just lose weight, but that you continue to manage your weight and lead a happier and healthier life.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณจะต้อง Google – "วิธีในการลดน้ำหนัก" และจะมีหลายร้อยล้านของลิงค์ที่จะเรียกร้องให้ช่วยแท้จริงมีน้ำหนักและน้ำหนักโซลูชันการจัดการด้านการตลาด เหล่านี้ช่วงจาก: โครงการกิจกรรมทางกายภาพ เครื่องดื่มการสูญเสียน้ำหนัก แพทย์พรรษ อาหารแผน บูตค่าย เคาน์เตอร์แคลอรี่ออนไลน์ detoxes น้ำหนักเม็ดขาดทุน และผ่าตัดใหญ่ในที่สุดส่วน มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน พวกเขาเล่นงานองค์ประกอบหนึ่งของการลดน้ำหนัก พวกเขาจะจัดการอาหารหรือแทรกแซงการออกกำลังกาย ทั้งนี้เนื่องจากพวกเขามีเป้าหมายที่จะลดปริมาณพลังงานที่เราใส่เข้าไปในร่างกายของเรา (โดยเปลี่ยนนิสัยการกินของเรา) หรือโดยเพิ่มจำนวนของพลังงานที่เราใช้ (โดยการเพิ่มกิจกรรมของเรา)หลายโซลูชั่นเหล่านี้ถือว่าน่าสนใจเนื่องจากพวกเขาตามชนะอย่างรวดเร็วและผลลัพธ์ระยะสั้น เมื่อหยุดอาหาร หรืออาหารเม็ดวอด บุคคลจำนวนมากอีกน้ำหนักจะหายไป และบางครั้งใส่น้ำหนักมากขึ้นกว่าที่พวกเขาได้ดำเนินการก่อนหน้านี้ในความเป็นจริง ควรคิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักในเดือน และปีสัญญาดังกล่าว "เสีย 7 ปอนด์ใน 7 วัน" โปรแกรม MoreLife มีหลายส่วนประกอบ และพิจารณาหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อน้ำหนัก – อาหาร กิจกรรมทางกายภาพ สังคมเวลา และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เรามุ่งเน้นเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมระยะยาวเพื่อให้แน่ใจว่า คุณไม่สูญเสียน้ำหนักเพียง แต่ที่คุณยังจัดการน้ำหนักของคุณ และชีวิตมีความสุข และมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณจะต้อง Google - "วิธีการลดน้ำหนัก" และจะมีหลายร้อยล้านของการเชื่อมโยงที่จะเรียกร้องให้ช่วย. มีนับพันของการสูญเสียน้ำหนักและน้ำหนักโซลูชั่นการจัดการในตลาด ช่วงนี้จาก: โปรแกรมการออกกำลังกาย; น้ำหนักเครื่องดื่มขาดทุน การสะกดจิต; แผนอาหาร; บูตค่าย; เคาน์เตอร์แคลอรี่ออนไลน์ detoxes; น้ำหนักเม็ดขาดทุน . และการผ่าตัดที่สำคัญพวกเขาเมื่อวันที่ส่วนใหญ่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน; พวกเขาจัดการกับองค์ประกอบหนึ่งของการควบคุมน้ำหนัก พวกเขามีทั้งอาหารการแทรกแซงหรือการแทรกแซงการออกกำลังกาย นี้เป็นเพราะพวกเขามุ่งมั่นที่จะทั้งลดปริมาณของพลังงานที่เราใส่ลงไปในร่างกายของเรา (โดยเปลี่ยนนิสัยการกินของเรา) หรือเพิ่มปริมาณของพลังงานที่เราใช้ (โดยการเพิ่มกิจกรรมของเรา). หลายของการแก้ปัญหาเหล่านี้ถือว่าน่าสนใจเพราะพวกเขา จะขึ้นอยู่กับชัยชนะอย่างรวดเร็วและผลระยะสั้น เมื่อรับประทานอาหารที่จะหยุดหรืออาหารเม็ดวิ่งออกไปหลายคนกลับมามีน้ำหนักที่พวกเขาได้หายไปและบางครั้งวางน้ำหนักมากขึ้นกว่าที่พวกเขาได้ดำเนินการก่อนหน้านี้. ในความเป็นจริงการสูญเสียน้ำหนักควรจะคิดเกี่ยวกับในแง่ของเดือนและปีมากกว่าเช่น . สัญญาของ "เสีย£ 7 ใน 7 วัน" โปรแกรม MoreLife มีหลายองค์ประกอบและพิจารณาหลายปัจจัยที่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก - อาหาร, การออกกำลังกาย, เวลาทางสังคมและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เรามุ่งเน้นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในระยะยาวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่เพียงสูญเสียน้ำหนัก แต่ที่คุณยังคงจัดการน้ำหนักของคุณและนำไปสู่การมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณแค่ต้อง Google – " วิธีการลดน้ำหนัก " และจะมีหลายล้านของการเชื่อมโยงที่จะเรียกร้องให้ช่วย

มีอักษรหลายพันของการสูญเสียน้ำหนักและโซลูชั่นการจัดการน้ำหนักในตลาด เหล่านี้ช่วงจากการออกกำลังกายโปรแกรม ; น้ำหนักสูญเสียแผนอาหารเครื่องดื่ม ; hypnotherapy ; ; ค่ายบูต ; เคาน์เตอร์แคลอรี่ออนไลน์ detoxes ; เม็ดลดน้ำหนัก

; และการผ่าตัดใหญ่พวกเขา บน ส่วนใหญ่ มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน พวกเขารับมือกับองค์ประกอบหนึ่งของการจัดการน้ำหนัก พวกเขาเป็นทั้งอาหารการแทรกแซงหรือการออกกำลังกายกลุ่ม นี้เป็นเพราะพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ลดปริมาณของพลังงานที่เราใส่เข้าไปในร่างกายของเรา ( โดยการเปลี่ยนนิสัยการกินของเรา ) หรือเพิ่มปริมาณของพลังงานที่เราใช้ ( โดยการเพิ่มกิจกรรมของเรา

)หลายของโซลูชั่นเหล่านี้ถือว่าน่าสนใจเพราะพวกเขาจะขึ้นอยู่กับชนะเร็วและผลระยะสั้น เมื่ออาหารถูกหยุด หรืออาหารเม็ดหมด หลายคนฟื้นน้ำหนักพวกเขาสูญเสียและบางครั้งวางน้ำหนักมากขึ้นกว่าที่พวกเขาได้กระทำก่อนหน้านี้

ในความเป็นจริงการสูญเสียน้ำหนักควรจะคิดเกี่ยวกับในแง่ของเดือนและปี มากกว่า เช่น สัญญาของ " สูญเสีย 7lbs ใน 7 วัน "

morelife โดยโปรแกรมจะพิจารณาปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อและเพิ่มน้ำหนัก–อาหาร , กิจกรรมทางกาย , เวลาการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและพฤติกรรม เรามุ่งเน้นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในระยะยาว เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่สูญเสียน้ำหนักแต่คุณยังคงจัดการน้ำหนักของคุณและนำความสุขและสุขภาพชีวิต