There is a lot more to proper breat

There is a lot more to proper breathing than just going with the flow. Keep in mind that you may need to consciously practice these various techniques for a while before they become automatic, but your workouts will improve dramatically if you are able to perfect them. When all else fails, just breathe!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีอยู่มากมากกว่าการหายใจที่เหมาะสมเพียงไปกับการไหล โปรดจำไว้ว่าคุณอาจต้องการฝึกเทคนิคต่าง ๆ เหล่านี้ในขณะสติก่อนที่จะกลายเป็นอัตโนมัติ แต่ออกกำลังกายของคุณจะปรับปรุงอย่างมากหากคุณสามารถที่สมบูรณ์แบบพวกเขา เมื่อทุกคนอื่นไม่ เพียงหายใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีจำนวนมากที่มากขึ้นในการหายใจที่เหมาะสมกว่าเพียงแค่ไปกับการไหล โปรดจำไว้ว่าคุณอาจจำเป็นต้องมีสติฝึกเทคนิคต่างๆเหล่านี้ในขณะที่ก่อนที่พวกเขากลายเป็นอัตโนมัติ แต่ออกกำลังกายของคุณจะดีขึ้นอย่างมากถ้าคุณมีความสามารถที่จะสมบูรณ์แบบพวกเขา เมื่อทุกคนอื่นไม่เพียงแค่หายใจ!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีมากขึ้นเพื่อการหายใจที่เหมาะสมกว่าเพียงไปกับการไหล เก็บไว้ในใจที่คุณอาจจำเป็นต้อง consciously ฝึกเทคนิคต่าง ๆเหล่านี้สักพัก ก่อนที่พวกเขาจะกลายเป็นอัตโนมัติ แต่ workouts ของคุณจะดีขึ้นมากถ้าคุณสามารถที่สมบูรณ์แบบนั้น เมื่อทั้งหมดอื่นล้มเหลว แค่หายใจ ! ! !