.I had lost weight in my mid-30's t

.I had lost weight in my mid-30's through diet and exercise, but I never got to my goal. I had another kid.... turned 40... and nothing that I did seemed to help.

I did Crossfit over the summer which introduced me to Paleo. I had a few friends that had switched to a more Paleo type diet. Although they hadn't lost a lot of weight, they spoke of their energy, better sleep habits, clear skin, etc. I thought they were crazy- why would I do this if not to lose weight?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

.ฉันได้สูญเสียน้ำหนักในฉันกลาง-30 ของอาหารและออกกำลังกาย แต่ผมไม่เคยได้รับเป้าหมายของฉัน ผมเด็กอีก...เปิด 40 ... และไม่มีอะไรที่ฉันไม่ได้ดูเหมือนจะช่วยไม่ Crossfit ในช่วงฤดูร้อนที่แนะนำฉันไปพาเลโอ ฉันมีเพื่อนไม่กี่ที่มีสลับกับอาหารประเภทพาเลโอเพิ่มเติม ถึงแม้ว่าพวกเขาไม่ได้สูญเสียน้ำหนักจำนวนมาก พวกเขาพูดของพลังงานของพวกเขา ดีกว่านอนนิสัย ผิวพรรณ ฯลฯ ฉันคิดว่า พวกบ้า-ทำไมต้องฉันนี้ถ้าไม่ลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชายต้องสูญเสียน้ำหนักใน 30 กลางของฉันผ่านทางอาหารและการออกกำลังกาย แต่ฉันไม่เคยได้เป้าหมายของฉัน ฉันมีเด็กอีก .... หัน 40 ... และไม่มีอะไรที่ฉันไม่ดูเหมือนจะช่วย. ฉันไม่ Crossfit ในช่วงฤดูร้อนที่แนะนำฉันไป Paleo ฉันมีเพื่อนไม่กี่คนที่ได้เปลี่ยนไปเป็นอาหารประเภท Paleo เพิ่มเติม แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้หายไปจำนวนมากของน้ำหนักที่พวกเขาพูดถึงพลังงานของพวกเขาดีกว่านิสัยการนอนหลับ, ผิวใส, ฯลฯ ผมคิดว่าพวกเขา crazy- ทำไมฉันจะทำเช่นนี้หากไม่ได้ที่จะสูญเสียน้ำหนัก?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันได้สูญเสียน้ำหนักใน mid-30 ผ่านอาหารและการออกกำลังกาย แต่ผมไม่เคยมีเป้าหมายของฉัน ผมก็อีกคน . . . . . . . อายุ 40 ปี . . . . . . . และไม่มีอะไรที่ผมจะช่วยได้ ครับ

ผม crossfit ช่วงฤดูร้อนซึ่งแนะนำให้รู้จัก Paleo . ฉันมีเพื่อนที่ได้เปลี่ยนมาใช้เพิ่มเติม Paleo ประเภทอาหาร แม้ว่าพวกเขาไม่ได้สูญเสียน้ำหนักมากเกินไป พวกเขาพูดของพลังงานของพวกเขา ดีกว่านอนนิสัย , ผิวใส , ฯลฯฉันคิดว่าพวกเขาบ้า - ทำไมฉันต้องทำแบบนี้ ถ้าไม่สูญเสียน้ำหนัก ?